人生を過ごしている中で、恨みを買うこともあるもの。恨みを買うとは、誰かに恨まれるようなことをして、その人の怒りや憎しみを招いてしまうことを意味します。
分解してみると恨みは怒りや憎しみに心の中に残った不満や敵意で、買うは自分から望んで得るというより、結果的に手に入れてしまうというニュアンスです。
要するに、恨みを買うとは他人からの敵意を受ける、そんな行動や言動をしてしまうことに間違いありません。
また恨み節という言葉もありますが、意味は不平や不満に恨みごとを、愚痴っぽく感情的に述べる言い方というのが一般的です。
恨みを買う人にはそれなりの傾向もあり、恨みはらさでおくべきかとならないよう注意が必要ともなりかねません。
ここでは、恨みを買うこともあるもの、先を見て当たり障りなく向き合っていく術を紹介しています。
最初にクイズです！
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恨みを買うこともあるもの、先を見て当たり障りなく向き合っていく術
| 1.具体的な行動をはじめ発言や状況を思い出して整理する
冷静な自己分析を行うということ。相手に恨まれる理由が何か、客観的に分析することが重要で、感情的にならずに具体的な行動をはじめ発言や状況を思い出して整理するというもの。
誤解によるものか、自分自身の言動に非があったのかを把握することにより適切な対応が取れる、先を見て当たり障りなく向き合っていく術の一つ。
信頼できる第三者に相談して意見を貰うのも効果的で、自分にとっても今後の改善点を見つける良い機会になるのは言うまでもありません。
| 2.招きやすいので、顔を合わせて話すことで誠意が伝わる
直接対話の機会を持つということ。可能であれば直接話す場を設けることが効果的で、メールやメッセージでは誤解を招きやすいので、顔を合わせて話すことで誠意が伝わるというもの。
対話の際は、自分の正当性を主張するのではなく、相手の話を遮らずに聞くようにして、謝意や理解を示すのは言うまでもありません。
目的は勝ち負けではなく、和解や誤解の解消であるという姿勢を忘れないようにするのが、先を見て当たり障りなく向き合っていく術の一つ。
| 3.相手の視点を理解しようと努めることが関係修復の鍵に
相手の立場を想像し共感を示すということ。恨まれる背景には相手の感情や立場の問題があることが多く、相手の視点を理解しようと努めることが関係修復の鍵になるというもの。
謝罪や共感の言葉を伝えることにより、相手の怒りが和らぐ可能性がある、先を見て当たり障りなく向き合っていく術の一つ。
そちらの気持ちも分かりますといった表現は、防御的にならないで、相手に歩み寄るはじめの第一歩となるのは言うまでもありません。
| 4.説明することで、相手の誤解を解くチャンスになるという
謝罪と説明をバランスよく行うということ。自分に非がある場合は素直に謝罪し、誤解されている点や背景を丁寧に説明することで、相手の誤解を解くチャンスになるというもの。
言い訳や弁解と取られないよう、先ずは謝罪を最優先することが大事なポイントになる、先を見て当たり障りなく向き合っていく術の一つ。
そういうつもりではなかったと一方的に主張するのではなく、傷つけてしまったことに対して申し訳ないと伝える、そんな姿勢が誠実なのは間違いありません。
| 5.無理に関係を修復しようとせず、適切な距離を保つという
距離を置くことも選択肢に入れるということ。相手が話し合いを拒む場合や、逆に危険を感じるようなケースでは、無理に関係を修復しようとせず、適切な距離を保つというもの。
職場やコミュニティなど関わりが避けられない場合、最低限の接触に留めることにより、トラブルの火種を作らない工夫が必要なのは言うまでもありません。
必要であれば第三者に介入してもらうことや、公的機関への相談も視野に入れていく、先を見て当たり障りなく向き合っていく術の一つ。
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恨みを晴らすという言い方もあるもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.相手の信頼を裏切る行為をして深い恨みを生んだという
裏切りや信頼を損なう行為をしたということ。恨みを買う時に見られるのが、秘密を漏らしたり約束を破ったりと、相手の信頼を裏切る行為をして深い恨みを生んだというもの。
信頼関係があるほど、裏切られたときのショックは大きく、その心理的ダメージは長期にわたり尾を引くのは言うまでもありません。
裏切った側が軽い気持ちで行動していても、受けた側はそれを背信行為と心に刻んで記憶し続け、強い感情を持ち続けるのは間違いありません。
| 2.知らないちに見下す態度や言動をとってしまうというもの
優越感やマウントを取る行動をしたということ。恨みを買う時に良く見られるのが、自分が他人より優れていることを示したいという気持ちから、知らないちに見下す態度や言動をとってしまうというもの。
これにより、相手は自尊心を傷つけられ見下されたとか馬鹿にされたと感じ、恨みを抱くことにもなりかねません。
本人にはそのつもりがなくても、比較的繊細な人間関係からみれば、些細な優越感の表現でも強く反感を買うことがあるのは言うまでもありません。
| 3.タイミングを誤り、相手に正論で殴られたと感じさせる
自己主張や正論の押し付けをしたということ。恨みを買う時に見られるのが、間違っていないことでも言い方やタイミングを誤り、相手に正論で殴られたと感じさせるというもの。
相手の気持ちに寄り添うことなどなく、一方的に論理や道理を押し付けることにより、自尊心を傷つける結果になるのは言うまでもありません。
特にプライドの高い相手にとっては、正しさよりも傷つけられたという感情が勝り、それが根深い恨みに繋がることにもなりかねません。
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恨みを買う人には様ざまな点が見られるもの、知っておきたい心理状況
| 1.都合ばかりを優先し、相手の立場や気持ちを考えないと
無自覚な自己中心性という心理状況。恨みを買う人に見られるのが、自分の意見や都合ばかりを優先し、相手の立場や気持ちを考えないというもの。
特に、相手が譲歩してくれていることにまったく気づかず、感謝の気持ちが欠けていると、不満が蓄積してしまうことにもなりかねません。
本人は普通に接していると思っていても、相手側は常に自分ばかり我慢している、そんなという不公平感を与え恨みを買うことにもなりかねません。
| 2.非を認めず他人に責任を押しつけたり、言い訳ばかりする
責任転嫁や言い訳が多いという心理状況。恨みを買う人に良く見られるのが、失敗や問題が起きたとき、自分の非を認めず他人に責任を押しつけたり、言い訳ばかりするというもの。
特にチームや組織の中では、共に働く仲間の信頼を損ねる行為となり、悪印象が強く残ることにもなりかねません。
| 3.相手に羨ましいと思わせるような話題を頻繁に出すという
無意識な嫉妬の刺激という心理状況。恨みを買う人に見られるのが、自分にとっては普通のことでも、相手に羨ましいと思わせるような話題を頻繁に出すというもの。
恋愛だったり仕事の成功などが該当し、直接的な嫌がらせでなくても自慢されていると感じさせることにより、相手の心に劣等感や不満が募って恨みへと発展することにもなりかねません。
まとめ
怒りや憎しみを招いてしまうことです。ここでは、恨みを買うこともあるもの、先を見て当たり障りなく向き合っていく術を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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