人生を過ごしている中で、シミュラクラ現象は怖いところがあるもの。シミュラクラ現象とは、人間が 3つの点（または形） を見た時に、無意識に顔を認識してしまう心理現象のことです。
電源コンセントの穴が顔に見えるのをはじめ、車のフロント部分が 怒っている顔に見えたり、建物の窓や壁の模様が人の表情に見えるなどです。
シミュラクラ現象がなぜ起こるかと言えば、人間の脳は進化的な理由で顔認識を優先する傾向があり、目・鼻・口の位置関係（3点）が整っていると、それだけで顔だと認識してしまうからに他なりません。
シミュラクラ現象は病気ではなく、この能力は赤ちゃんにも見られ、顔のパターン検出は人間の本能的な能力と考えられています。
語源はラテン語由来とされ、無意味なものに意味を見出すパレイドリア現象の一種とされますが、心霊写真などで怖い思いをすることもあり、注意が不可欠ともなりかねません。
ここでは、シミュラクラ現象は怖いところがある、過不足なく見極めていく具体策を紹介しています。
最初にクイズです！
他にはないオリジナルなシミュラクラ現象 昔話風パロディー画像
シミュラクラ現象はストレスとは無縁のもの、知っておきたい原因面
| 1.パターンを、瞬時に顔として認識する傾向があるという
顔に見える錯覚（顔パターン認識）ということ。人間の脳は、目・鼻・口などのパターンを、瞬時に顔として認識する傾向があるというもの。
これはパレイドリアと呼ばれるもので、シミュラクラ現象もこの一種なのは言うまでもありません。
特に、左右に二つの点と、その下に一点や線がある配置を見た場合、目と口がある顔として無意識に脳が補完し意味を持たせようとします。
これは進化的に、表情の識別や社会的な繋がりに必要な能力の名残とも考えられています。
| 2.フロント部分など、顔とは無関係のものに対しても錯覚
実際は顔でない対象物に反応するということ。シミュラクラ現象では、電化製品の配線をはじめ壁のシミや車のフロント部分など、顔とは無関係のものに対しても錯覚するというもの。
これは視覚的に見て、顔らしい配置が揃っているだけで、脳が勝手に意味づけを行うために他なりません。
この現象は、心理的な安心感を求める本能だったり、過去の経験からの連想によって強化され、実際には意味のない配置に対し感情すら抱くこともあります。
| 3.視覚情報の中から顔を最優先で認識する機能を持っている
顔認識の優先処理機能（脳のバイアス）ということ。人間の脳は、視覚情報の中から顔を最優先で認識する機能を持っているというもの。
このため、曖昧なパターンや点の並びでも、目・目・口のような配置があれば、自動的に顔として認識してしまうことにもなりかねません。
これはパレイドリア現象とも関連していて、脳が不完全な情報から意味のあるパターンを見出そうとする傾向の一例です。
| 4.認知科学における補完の原理にも、深く関係していると
認知の補完と錯覚ということ。シミュラクラ現象は、認知科学における補完の原理にも、深く関係しているというもの。
人間の脳は視覚情報が不完全であっても、過去の経験や知識を使ってそれを補い、整合性のあるイメージを構築します。
その結果として、3つの点とそれらの配置を見ただけでも、顔として錯覚するのは言うまでもありません。
この錯覚は、実際には存在しないものを「ある」と錯覚する点で、脳の効率性と同時に錯覚の脆弱性を示しています。
他にはないオリジナルなシミュラクラ現象 現代風パロディー画像
シミュラクラ現象は怖いところがある、過不足なく見極めていく具体策
| 1.脳が【顔】を見つけようとする本能的な反応によるもの
錯覚であると認識する習慣をつけるということ。シミュラクラ現象は、脳が【顔】を見つけようとする本能的な反応によるもの。
そのため、これは生理的な錯覚であり、実際に存在しない顔であると意識的に認識する習慣を持つことが非常に大切です。
見間違えたときに、これは脳の自動処理による錯覚と言語化して自覚することにより、不安や恐怖の感情を抑えやすくなります。
特に暗闇や視界が不明瞭な場面では頻発しやすいので、冷静な自己確認を意識するのが、過不足なく見極めていく具体策の一つ。
| 2.輪郭や点が曖昧になり、顔のように錯覚しやすくなると
環境の照明や視認性を改善するということ。暗がりや影のある場所では、物体の輪郭や点が曖昧になり、顔のように錯覚しやすくなるというもの。
なので、部屋の照明を明るくし、不要な影ができないように配置を見直すことにより、シミュラクラ現象の発生を減らせます。
また、夜間に怖い錯覚をしやすいタイプの人は、間接照明や常夜灯を取り入れるのも非常に効果的です。
視認性が高まると、脳が無理に意味づけをしようとする負担も減る、過不足なく見極めていく具体策の一つ。
| 3.配置されている場合、顔に見える錯覚が生じやすくなる
対象物の形状や配置を意図的に変えるということ。3点が逆三角形に配置されている場合、顔に見える錯覚が生じやすくなるというもの。
ポスターをはじめ家具や壁の模様などで顔に見えるものがある場合、それらの配置や角度を少しずらしたりするのも、過不足なく見極めていく具体策の一つ。
シールを貼ったり模様を変えるなど、意図的に顔に見えないように心掛けます。
日常的に使用する物品のデザインも、こうした認識で錯覚を起こしにくいものを選ぶとより一層効果的です。
| 4.シミュラクラ現象を強く感じやすくなるというものです
ストレスや疲労を軽減する生活を心がけるということ。精神的なストレスや身体的な疲労が蓄積すると、脳の認知機能が過敏になり、シミュラクラ現象を強く感じやすくなるというもの。
特に夜間や就寝前のようなリラックスすべき時間帯においては、強く反応する傾向があるのは間違いありません。
規則正しい生活リズムを維持して、適切な休息やストレス発散を行うことで、不要な錯覚に囚われにくくなる精神状態が保てる、過不足なく見極めていく具体策の一つ。
まとめ
顔を認識してしまう心理現象など指す。ここでは、シミュラクラ現象は怖いところがある、過不足なく見極めていく具体策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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