人生を過ごしている中で、不機嫌な人に驚くこともあるもの。不機嫌な人とは、イライラしていたり怒っていたりのほか、落ち込んでいたりする人を指します。
不機嫌な人は表情が暗いとか険しいのはもちろんのこと、口数が少なくなったり他の人に目を合わせようとしないことも多々あります。
また言葉遣いが急にキツくななったり、相手を非難するような発言をすることもあり、不機嫌な人の対処法に苦労するのは言うまでもありません。
不機嫌な人は無視する一手という声もありますが、関係者であればそうもいかず、理由が分かれれば適切な対応もできますが、無理に機嫌を取るような真似もできません。
なので、予め不機嫌な人との付き合い方を知っておくと先々で役立ちます。
ここでは、不機嫌な人に驚くこともあるもの、適した態度で正面から立ち向かう術を紹介しています。
不機嫌な人に驚くこともあるもの、適した態度で正面から立ち向かう術
| 1.直そうとすると、逆にイライラを増長させる可能性がある
無理に機嫌を取らないということ。不機嫌な人の機嫌を無理に直そうとすると、逆にイライラを増長させる可能性があるというもの。
どうしたら機嫌が良くなると遠慮がちに考えるのを避け、相手が一人になりたそうであれば、そっとしておくことも大事になる、適した態度で正面から立ち向かう術の一つ。
余りに態度が悪い場合は、無理に関わるのではなく、適切なタイミングを見極めていくことが重要なポイントになります。
| 2.更に状況が悪化してしまう可能性があるというものです
冷静に対応するということ。不機嫌な人に向かって感情的に反応すると、更に状況が悪化してしまう可能性があるというもの。
先ずは自分の感情をコントロールすることが大事で、相手がイライラしていても、冷静に穏やかな声で対応することが非常に大切です。
相手の不機嫌な態度に引き摺られることなく、状況を客観的に捉えていくのが、適した態度で正面から立ち向かう術の一つ。
| 3.安心感が湧いて気持ちが落ち着くことが多いというもの
気持ちに共感しながら受け止めるということ。人間は自分の気持ちを理解して貰うことにより、安心感が湧いて気持ちが落ち着くことが多いというもの。
不機嫌な人に無理にアドバイスをする必要はなく、話に耳を傾けるだけでも充分な場合も多い、適した態度で正面から立ち向かう術の一つ。
相手が話しやすい雰囲気を作ることが重要で、肯きながら話を聞くと、相手は理解して貰えたと思うことに間違いありません。
| 4.悪影響を与える場合、明確に境界線を敷くことが必要に
酷いときは境界線を敷くということ。不機嫌な態度が余りにも酷く周囲に悪影響を与える場合、明確に境界線を敷くことが必要になるというもの。
怒鳴ったり八つ当たったりしてくる時は、そんな態度はやめて欲しいと冷静に伝えるのも、適した態度で正面から立ち向かう術の一つ。
相手の不機嫌に振り回されることで、心の健康を害さないようにすることが大事で、自分を守ることが第一なので、相手の機嫌を優先しすぎないよう注意します。
| 5.自分自身の気分まで悪くなってしまうことがあるという
物理的な距離にを置くということ。余りにも機嫌が悪い人と一緒にいる場合、自分自身の気分まで悪くなってしまうことがあるというもの。
相手の不快な空気が伝染してこないよう、意識的に距離を置くのが、適した態度で正面から立ち向かう術の一つ。
ちょっと用があると自然にその場を去るのも良く、無理に一緒にいるより、時間を掛ける方が相手の気持ちが落ち着くこともあります。
職場など、どうしても距離を取れない状況では、相手の態度に振り回されないよう意識することが大切です。
不機嫌な人への対応は場面で困るもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.目つきが鋭くなるなど、顔の筋肉が緊張した状態になる
表情が険しく笑顔が少なくなるということ。不機嫌な人は眉間にしわを寄せたり、口角が下がって目つきが鋭くなるなど、顔の筋肉が緊張した状態になるというもの。
笑顔がほとんどなくなり表情が乏しくなるほか、逆に苛立った表情を頻繁に見せることにもなりかねません。
またため息をついたり舌打ちをするなど、表情以外の動作にも不満が表れることにもなりかねません。
| 2.別にとか知らないなど短くなり、続けようとしないという
言葉が短く刺々しくなるということ。不機嫌な人に見られるのが、会話が別にとか知らないなど短くなり、続けようとしないというもの。
相手の話に対して興味を示すようなことがなくなり、ぶっきらぼうな態度を露わにすることにもなりかねません。
愚痴や嫌味を言うことが増えて、攻撃的な発言を繰り返すことにもなりかねません。
| 3.ドアを強く閉めるなど、普段よりも動作が荒くなるという
行動が乱暴で雑になるということ。不機嫌な人に多々見られるのが、物を乱暴に扱ったりドアを強く閉めるなど、普段よりも動作が荒くなるというもの。
歩き方が大股で早くなったり、足音を立てることが多くなることにもなりかねません。
何かをする時にどうしても適当になり、投げやりな態度が目立つことにもなりかねません。
| 4.行動に対して、過剰に反応し攻撃的になるというものです
周囲の人たちに対して攻撃的になるということ。不機嫌な人に見られるのが、他人の意見だったり行動に対して、過剰に反応し攻撃的になるというもの。
何かにつけて批判的になることが多く、相手のミスを責めて怒りっぽくなることにもなりかねません。
小さなことでも過剰に反応し、不満げな態度を取り、周囲の人間を巻き込んでしまうことにもなりかねません。
不機嫌な人には様々な点が見られるもの、知っておきたいその心理状況
| 1.話題に対して、反対の否定的な意見ばかりを口にすると
否定的な発言が多くなるという心理状況。不機嫌な人に見られるのが、ポジティブな話題に対して、反対の否定的な意見ばかりを口にするというもの。
他人や状況に向かって苦情を言うことも頻繁にあり、愚痴が多くイライラしていることを周囲に示すことにもなりかねません。
何に対しても、どうせ無理とか最悪だなど、諦めや悲観的な言葉を言うことにもなりかねません。
| 2.注意力散漫になり、集中力が低下してミスが増えるという
集中力が低下してミスが増えるという心理状況。不機嫌な人に良く見られるのが、イライラしているので注意力散漫になり、集中力が低下してミスが増えるというもの。
仕事にも集中できず、やる気がないように見えるのはもちろんのこと、ミスにをすると更に不機嫌になり、悪循環に陥ることにもなりかねません。
普段は穏やかな人でも、急に無口になったり、逆に怒ったりということにもなりかねません。
| 3.話しかけられても、自分勝手に避けようとするというもの
周囲の人たちと距離を置くという心理状況。不機嫌な人に見られるのが、話しかけられても、自分勝手に避けようとするというもの。
一人でいる時間が多くなったり、スマホをいじったりして周囲を無視することにもなりかねません。
合わせる目を避けたりと、素っ気ない態度が当たり前ということにもなりかねません。
まとめ
付き合い方を知っておくと役立ちます。ここでは、不機嫌な人に驚くこともあるもの、適した態度で正面から立ち向かう術を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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