日々の暮らしの中で、人間関係改善をしたいときもあるもの。精神的に余裕がない場合、他人に対して寛容になれず関係が壊れることがあります。
細やかなことでイライラでしやすくなり、ストレスが限界に達すると、衝動的に関係を断ち切ることにもなりかねません。
但し、職場の人間関係では良好な状態が必須ともなるので、もし悪化した時は改善が必要になります。
人にはそれぞれ生まれてきた環境や経験が違うこともあり、価値観や考え方にズレが生じるのは避けられないことかも知れません。
また連絡や相談が足りないと、コミュニケーション不足から相手に対して無責任な心証を伺わせることに繋がりかねません。
そんな時にはおまじないなど人間関係改善方法を探ることになります。
ここでは、人間関係改善をしたいときもあるもの、上手く取り繕っていく具体策を紹介しています。
人間関係改善をしたいときもあるもの、上手く取り繕っていく具体策
| 1.相手の話を最後まで聞いて、遮らないよう心掛けるという
傾聴を意識するということ。人間関係改善をしたいときは、相手の話を最後まで聞いて、遮らないよう心掛けるというもの。
うなずきや相槌を適切に入れ、興味を持っていることを示すほか、相手の言葉を繰り返したり要約したりと、理解していることを伝えます。
感情に共感するのは一層よく、相手の話の意図を汲み取って概略的な質問を投げかけるのも、上手く取り繕っていく具体策の一つ。
| 2.否定することなく受け入れる姿勢が大事になるというもの
相手を尊重する姿勢をみせるということ。人間関係改善をしたいときには、例え価値観や意見が違っても、否定することなく受け入れる姿勢が大事になるというもの。
相手の考え方をだったり選択を尊重し、無理に自分の意見を主張することなく、相手の意見を聞く余裕を持つよう心掛けます。
相手を呼ぶときは名前を使うことが秘訣になり、小さなことでも感謝の気持ちを伝えるのが、上手く取り繕っていく具体策の一つ。
| 3.素直に伝えることで、信頼関係がより深まるというもの
自己開示を適切に行うということ。自分自身の考え方や気持ちをオープンにして、素直に伝えることで、信頼関係がより深まるというもの。
いきなり深い話などしないで、軽い話題から徐々に共有範囲を広げ、相手が共感しやすいエピソードを選べば、距離が縮まりやすいのは言うまでもありません。
但し、一方的にネガティブな話題を話しすぎないように注意し、相手の反応を見ながら正しい範囲で情報を共有するのが、上手く取り繕っていく具体策の一つ。
| 4.否定的な表現を極力避けて、前向きな言葉を選ぶという
ポジティブな言葉を使うということ。人間関係改善をしたいときには、会話の中では否定的な表現を極力避けて、前向きな言葉を選ぶというもの。
失敗を指摘する際も、次はこうするといいねと建設的な言い方をしていくのが、上手く取り繕っていく具体策の一つ。
でもというよりもだからこそという言葉を使うと会話がスムーズになり、明るい表情と声のトーンを意識するよう心掛けます。
| 5.必要以上に踏み込みすぎず相手のペースを尊重するという
適度な距離感を知るということ。考えたり無理に合わせたりしないで、必要以上に踏み込みすぎず相手のペースを尊重するというもの。
相手の表情や反応を見て話題の深さを調整するのも手で、相手が疲れた様子を見せているときは、無理に会話を続けないようにします。
話すのが好きな人には積極的に話題を振って、聞き上手な人にはこちらが話す割合を増やすのも、上手く取り繕っていく具体策の一つ。
人間関係改善には風水などもあるもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.どちらかの一方にの極端な伝え方をしてしまうというもの
コミュニケーション不足ということ。人間関係が悪化している時は、相手の気持ちや考え方を正しく理解せず、どちらかの一方にの極端な伝え方をしてしまうというもの。
相手の話を聞かず、自分の意見ばかり主張してしまうことも多く、言葉足りなかったり誤解を生む発言が多く、信頼を損なうことにもなりかねません。
連絡や報告を怠ることが頻繁にあり、双方の間に不信感だったり距離感が生まれることにもなりかねません。
| 2.比較することで、嫉妬心だったり劣等感が生まれやすい
嫉妬心や劣等感があるということ。人間関係では相手と自分を比較することで、嫉妬心だったり劣等感が生まれやすいというもの。
例を挙げると、職場の同僚が昇進したり友人が成功したりした場合、自分は劣っているのではないかと感じ、相手に対して否定的な感情を抱くことにもなりかねません。
また、SNSなどで他の人の華やかな生活を目にした際は、相手を貶める気持ちが湧き上がり、それがトラブルの原因になることにもなりかねません。
| 3.行為は、相手に信用できないと受け取られるというもの
信頼の欠如ということ。約束を守らなかったり秘密を漏らすほか、陰口を言うような行為は、相手に信用できないと受け取られるというもの。
特に、恋人や親友などの親しい関係ほど、裏切りの影響は大きく、一旦失った信頼を取り戻すことはできません。
更に、小さな裏切りでも心を読まれた時は、この人とは関わりたくないと思われ、関係が完全に終了してしまうことにもなりかねません。
| 4.向かってぶつけ、無意識に攻撃的な態度に出て衝突する
感情のコントロール不足ということ。怒りや苛立ちをそのまま相手に向かってぶつけ、無意識に攻撃的な態度に出て衝突するというもの。
嫌なことを溜め込みすぎて、ストレスが溜まってしまい、突然爆発してしまうことにもなりかねません。
気分によって態度が変わるので、周囲を振り回すことも多く、冷静に話し合えることができないので、感情論で対立してしまうことにもなりかねません。
人間関係改善はスピリチュアルにも関係する、知っておきたい心理状況
| 1.自分には価値がないと思い込み、関係を自ら壊すという
ネガティブな思考パターンという心理状況。どうせ嫌われているとか、自分には価値がないと思い込み、関係を自ら壊すというもの。
相手の何でもない発言を真剣に受け止め、過剰に反応してしまうことがあり、物事を悲観的に考えてしまうことにもなりかねません。
失敗やトラブルが生じた場合、自分だけがをする、そんな風に被害者意識を持つことにもなりかねません。
| 2.自分の価値観だったり意見ばかりを押し通すというもの
自己中心的な考え方という心理状況。相手の立場になり換わって考えることができず、自分の価値観だったり意見ばかりを押し通すというもの。
自分自身の感情を最優先するところがありし、相手の気持ちを無視すような行動をとることにもなりかねません。
相手の成功だったり幸せを素直には喜べず、嫉妬心が湧き起こることにもなりかねません。
| 3.新しい人間関係を築くことに恐怖心を持っているという
過去のトラウマや経験という心理状況。過去に裏切られた体験があり、新しい人間関係を築くことに恐怖心を持っているというもの。
小さい頃の環境だったり過去の失敗を引き摺っていることも多く、新しい関係に積極的になることができません。
まとめ
もし悪化した時は改善が必要になります。ここでは、人間関係改善をしたいときもあるもの、上手く取り繕っていく具体策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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