人生を過ごしている中で、人付き合いが下手を痛感することもあるもの。恋愛でも仕事面にしても、人間関係の基本は良好なコミュニケーションにあります。
人付き合いが下手なのは病気の場合もありますが、緊張しやすいとか相手との距離感が分からないことが一因かもしれません。
更に人付き合いが下手な人は、表情やボディランゲージなどの非言語的なサインも苦手なので、相手が理解し難いところがあります。
なので、人付き合いが下手すぎると感じるときは、苦手な自分を認識して、なぜなのかを自己分析することが大切になるのは間違いありません。
無理に変わらなければと焦る必要はありませんが、それなりの対応が必要です。
ここでは、人付き合いが下手を痛感することもある、対策を講じて上手くやる術を紹介しています。
人付き合いが下手を痛感することもある、対策を講じて上手くやる術
| 1.話に関心を持って聞くことが重要ポイントになるという
聞き上手になるといったこと。人付き合いが下手なタイプの人は、相手と会話する際には、話に関心を持って聞くことが重要ポイントになるというもの。
己自身の話だけでなく相手の意見だったり気持ちに共感を示して、質問することにより会話を広げることができる、対策を講じて上手くやる術の一つ。
相手が気分良く話せる環境を設けることにより信頼関係が構築できるので、耳を傾けること自体が相手への敬意の証にもなります。
| 2.己自身をオープンにすることが非常に大切というものです
己自身をオープンにするといったこと。人付き合いが下手な人が他人と深い関係を構築するためには、己自身をオープンにすることが非常に大切というもの。
己自身の考え方や感情を素直に伝えることにより、相手も安心して自らのことが話せる、対策を講じて上手くやる術の一つ。
但し、無暗にさらけ出すのではなく、相手のペースに合わせて段々と信頼を積み重ねていく、そういった姿勢が大事です。
| 3.大事になるのが、心から相手を尊重するような態度という
相手を尊重するといったこと。付き合っていく中で最も大事になるのが、心から相手を尊重するような態度というもの。
相手の意見や価値観を尊重し、否定的な言葉に配慮することにより摩擦を減らすこともできる、対策を講じて上手くやる術の一つ。
相手がどういう立場であっても、その人を尊重する姿勢を見せることで、良好なコミュニケーションが互いに生まれます。
| 4.貰いたいもので、褒めるタイミングがポイントになると
適度に相手を褒めるといったこと。人間は己自身の努力だったり成果を認めて貰いたいもので、褒めるタイミングがポイントになるというもの。
何かで良い結果や成果を残した時は、具体的な点を上げて褒めることが、対策を講じて上手くやる術の一つ。
こうした態度に出ることによって相手は自信を持つので、自然に関係を良くしようと考えていくことに繋がります。
| 5.正しくフィードバックを受け止めることが重要となるもの
フィードバックを重要視するといったこと。他の人との関係を良くしていくには、正しくフィードバックを受け止めることが重要となるもの。
相手の行動や考えに向かって肯定的かつ建設的なフィードバックをして、改善点があれば優しく指摘する、そんな柔軟さを持つことが、対策を講じて上手くやる術の一つ。
己自身もフィードバックを受け止めることで、互いの成長が促されることになり、意識して行うことが両者にとって有益なものとなります
人付き合いが下手な人には特徴があるもの、覚えておきたいその原因面
| 1.ケースでは、人付き合いに関して不安を感じるというもの
過去のトラウマや失敗体験といったこと。過去に人間関係で裏切られたり傷ついたりした体験があるケースでは、人付き合いに関して不安を感じるというもの。
例を上げれば、職場でいじめに遭ったり友人との関係が壊れたなどの体験は、他人を信じることへの恐怖心を生むことに繋がりかねません。
こうしたことにより、新たな関係を築くのが億劫になるので、最初から距離を置くことも多くなり、失敗を怖がるあまり積極的に迎え入れようとしなくなります。
| 2.言えなかったり、相手側の反応を気にしすぎるというもの
コミュニケーションの下手といったこと。コミュニケーションが上手くできないケースでは、会話が下手で己自身の意見を言えなかったり、相手側の反応を気にしすぎるというもの。
更に場の空気を読んだりするほか、相手の心境をを観察することが困難と感じる人も多く、これが不安感を大きくさせることにもなりかねません。
自己表現を億劫に感じることがあるので、自然な人間関係を構築するのは困難ということにもなりかねません。
| 3.他者に対して信頼することが難しいことになるというもの
他人に対する信頼感の欠如といったこと。対人不安が強い場合、自己防衛の観点から、他者に対して信頼することが難しいことになるというもの。
会話の内容や相手の反応を過多に気にして、上手く話せないのではと心配しすぎ、無意識に距離を置くことになりかねません。
実際の目の前の相手が嫌な人物でなくても、己自身の考え方をどう思うかを気にしすぎることによって、ストレスが倍化することになりかねません。
| 4.集まり等で、積極的に他人と関わり会うことができない
社交的な場所が苦手で感情的な距離を置きたいといったこと。人付き合いが下手な人は、パーティーだったり大人数の集まり等で、積極的に他人と関わり会うことができないもの。
周囲の人たちが楽しんでいる中、自己紹介だったり雑談が下手で己だけが浮いてしまう、そんな不安感に苛まれることにもなりかねません。
気持ちを他人に伝えることが非常に下手なので、心の奥底を知られることに抵抗を感じ、無意識の間に人間関係を築くことを避けてしまうことになりかねません。
人付き合いが下手になったということもある、注意したいその心理状態
| 1.人と接する価値がないという風に思ってしまいがちという
自己肯定感が低いといった心理状態。人付き合いの下手な人に見られるのが、自己肯定感が低い傾向で、己自身が人と接する価値がないという風に思ってしまいがちというもの。
己自身に自信がないため、相手から否定されることに恐怖を感じたり、過度に気を使ってしまうことになりかねません。
このような心理状態では、他人との関係を築くことに消極的になりかねず、ますます人間関係の構築が下手になることにもなりかねません。
| 2.考えているのか、どういう気持ちでいるのか分からない
他人の心境が分からないといった心理状態。人付き合いの下手な人に見られるのが、相手が何を考えているのか、どういう気持ちでいるのか分からないというもの。
こういった心理状態では、相手の気持ちに配慮をした行動が取れないので、人間関係もぎこちなくなることに繋がりかねません。
| 3.当然のことですが人間関係の構築が下手になることが多い
自己評価が低いといった心理状態。己自身を大事に思えないというケースでは、当然のことですが人間関係の構築が下手になることが多いというもの。
己自身には価値がないとか相手が嫌っているなどと感じると、他人と交流することに不安が生じることにもなりかねません。
自己評価が低い場合、人間関係において己自身を積極的に出すこともできないので、相手無意識にを避けてしまうことに繋がりかねません。
まとめ
良好なコミュニケーション等にあります。ここでは、人付き合いが下手を痛感することもある、対策を講じて上手くやる術を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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