日々の暮らしの中で、浪費癖のカウンセリングをすることもあるもの。浪費癖を直したいという時は、先ずは自分の支出を正確に把握することが重要です。
もちろん浪費癖は病気の場合もありますが、必要のないものに過剰にお金を使ったり、計画的に金銭管理ができない状態が続く場合です。
浪費癖を治す方法は日々の買い物だったり支出を記録して、どこで無駄な使い方をしているのか明確にすることが不可欠。
但し、貯蓄をすることより目の先の楽しみや満足感を優先する、そんなことが癖になっている時は、相当に難しいということにもなりかねません。
こうした浪費癖のある人は、先々で金銭的な問題を抱える可能性があり警戒が必要です。
ここでは、浪費癖のカウンセリングをすることも、治すやり方を掴み抑えていく術を紹介しています。
浪費癖のカウンセリングをすることも、治すやり方を掴み抑えていく術
| 1.何にどれだけ使っているのかを確認することが大事という
収入と支出を把握するということ。浪費癖を治すには、毎月の支出を全て記録して、何にどれだけ使っているのかを確認することが大事というもの。
家計簿アプリだったりノートを使って細かく記録を付けることが良く、支出のパターンを分析して改善が必要な項目を洗い出すようにします。
予算を設定する際は、必要最低限の支出と余裕を持った使い道を考慮することが大切になる、治すやり方を掴み抑えていく術の一つ。
| 2.本当に必要かどうかを認識することが重要になるという
衝動買いを防ぐということ。衝動買いを防ぐためには、買い物リストを事前に作成し、購入前に本当に必要かどうかを認識することが重要になるというもの。
買うべき品物か本当の必要性を見極め、欲しい物が実際に必要なのかを自問自答するのが、治すやり方を掴み抑えていく術の一つ。
オンラインショッピングの場合も同様で、カートに商品を入れてから24時間程度は待つことで、冷静に再検討する時間を持つことができます。
| 3.浪費を抑えて、生活費を節減することができるというもの
節約の習慣を身につけるということ。節約の小さな工夫を積み重ねることにより、無駄な浪費を抑えて、生活費を節減することができるというもの。
例を挙げると、不要な広告メールやセール情報を見ないように設定したり、ショッピングモール等に出掛けないように心掛けます。
更に、外食を減らして自炊を増やしたり、無駄なサブスクリプションサービスを解約するなどの他、電気やガスの使用を見直すなのも、治すやり方を掴み抑えていく術の一つ。
| 4.目標を設定する、そんなことが非常に重要になるという
目標をせっていするということ。浪費癖を改善していくためには、貯蓄だったり投資などの目標を設定する、そんなことが非常に重要になるというもの。
目標があると、使うべきではないお金を事前に察知でき、無駄な使い方を避けていくことができる、治すやり方を掴み抑えていく術の一つ。
目標達成に向けて計画を立て、少しずつでも貯金を増やしていくことにより、浪費癖を改善するポジティブな方向へと舵をきります。
| 5.見直すことにより、無駄に使っている部分を発見していく
定期的に支出を見直すということ。定期的に自分の支出内容を見直すことにより、無駄に使っている部分を発見していくというもの。
支出をリスト化する際は、どのサービスや商品が不要か評価して、不要な支出をカットすることが大切なポイントです。
また浪費を防ぐためには、お金の大切さを再認識することが非常に有効になる、治すやり方を掴み抑えていく術の一つ。
浪費癖のある彼氏や彼女も中にいるもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.必要性を感じなくても衝動的に商品を購入することが多い
衝動的な購入壁ということ。浪費癖のある人に多々見られるのが、は、必要性を感じなくても衝動的に商品を購入することが多いというもの。
特にセールだったり割引の際に気持ちが揺れ動き、お得だからという理由で不必要な品を買ってしまうことにもなりかねません。
購入後にその品物が本当に必要だったのか、そんな風に振り返り後悔することにもなりかねません。
| 2.維持しようとするあまり、収入に見合わない支出をする
似合わない生活水準を維持しようとするということ。浪費癖のある人に見られるのが、似合わない自分の生活を維持しようとするあまり、収入に見合わない支出をするというもの。
他人との比較や社会的プレッシャーに影響を受けることが多く、同僚が持っている物は手に入れたくなり、必要以上にお金を使ってしまうことにもなりかねません。
また借金をしてまで物を買うこともあり、クレジットカードを使い過ぎたり、ローンを組んだりしてしまうことにもなりかねません。
| 3.無駄遣いをしてもその重要性を認識しないことがあると
金銭感覚が大雑把ということ。浪費癖がある人に良く見られるのが、金銭感覚が非常に大雑把で、無駄遣いをしてもその重要性を認識しないことがあるというもの。
なので、思いがけない出費や予想外の費用が発生したとき、困ってしまうことが頻繁に起こることにもなりかねません。
なので、収入が増えても支出もまたつられて増えるので、それが更に生活に負荷をかけてしまうことにもなりかねません。
| 4.物に対しての執着心が、非常に強い場合があるというもの
物への執着心が強いということ。浪費癖のある人に見られるのが、物に対しての執着心が、非常に強い場合があるというもの。
例を挙げると、コレクションを揃えることで自己満足を得る傾向があり、物質的な充実感を重視しているところがあります。
浪費癖を治したいと心底思うこともある、知っておきたいその心理状況
| 1.自分の価値を周囲と比較し確認しようとするというもの
自己価値の確認という心理状況。自己肯定感が低い人は、物質的な贅沢品を購入することにより、自分の価値を周囲と比較し確認しようとするというもの。
こうすることで、他人に対して優位に立っているように感じたり、社会的な優位性を示すことにもなりかねません。
但し、このような行動は、将来に渡って経済的な問題を引き起こす可能性が増加します。
| 2.買い物することでその不快感を一時的に解消するという
感情的な満足感という心理状況。浪費癖を持つ人に見られるのが、感情的なストレスや不安を感じた場合、買い物することでその不快感を一時的に解消するというもの。
無駄な買い物をすることで一時的な快楽を感じ、感情的な空虚感を分散しようとするため、依存症的な傾向を持つことにもなりかねません。
これは一般に買い物依存症と呼ばれるもので、長期的な計画もなく、日々の支出に追われることにもなりかねません。
| 3.目の前の楽しみに重きを置く傾向があるというものです
短期的な快楽追求という心理状況。浪費癖のある人に見られるのが、長期的な目標や計画には目が向かず、目の前の楽しみに重きを置く傾向があるというもの。
例を挙げると、将来に向けての貯蓄や安定を考えるよりも、今すぐ欲しいものを手に入れることに集中する傾向があります。
なので、老後資金だったり教育費や家の購入資金など、重要なことへの対処は頭になく、そのため将来に対する不安が積み重なることにもなりかねません。
まとめ
金銭管理ができない状態が続く時です。ここでは、浪費癖のカウンセリングをすることも、治すやり方を掴み抑えていく術を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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