人生を過ごしている中で、暗い日曜日には不安を掻き立てられるもの。暗い日曜日とは、1930年代にハンガリーで作曲された楽曲で、自殺の歌と呼ばれる都市伝説を持つことで有名です。
暗い日曜日の原曲はというと作曲者はレゾー・セレスですが、歌詞は最初はハンガリー語詞で、その後に英語詞がつけられています。
英訳版を歌ったビリー・ホリデイのバージョンが特に有名で、よりダークなイメージを広めたのは言うまでもありません。
映画にもなった歌詞の内容は、愛する人を失った悲しみがテーマで、自殺や死を連想させる表現が含まれていて、聞く者の心に強い影響を与えるとされます。
実際にこの暗い日曜日を聴いた人が自殺する、そんな報告が多数あったとされ、不安感をかき立てるメロディと歌詞は本物なのは間違いありません。
ここでは、暗い日曜日には不安を掻き立てられるもの、払拭し揺れ動かない具体策を紹介しています。
最初にクイズです！
他にはないオリジナルな暗い日曜日 ホラー風パロディー画像
暗い日曜日の作曲者も自殺しているもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.その後自殺を誘発する曲として都市伝説化したというもの
自殺との関連性が取り沙汰される楽曲ということ。暗い日曜日は1933年にハンガリーの作曲家レズ・セレスにより作られたバラードで、その後自殺を誘発する曲として都市伝説化したというもの。
特にハンガリーやアメリカでは、この曲を聴いた直後に自殺したという事例が多数報告され、報道によって不気味なイメージが強調されたのは言うまでもありません。
実際に因果関係があったかどうかは不明ですが、呪われた曲としての評判は世界的に広がったのは間違いありません。
| 2.日曜日に全てが終わるといった表現が含まれているという
歌詞の内容が重く絶望的ということ。暗い日曜日の歌詞には失恋や死に対する深い絶望が描かれていて、日曜日に全てが終わるといった表現が含まれているというもの。
暗く抑揚のない旋律とともに、聞く人の心に重くのしかかるような内容なので、感受性の強い人には精神的な影響を及ぼすことにもなりかねません。
こういった心理的負荷が、自殺誘発のイメージを生んだ要因、そんな風に考えられることにもなりかねません。
| 3.ラジオ局では暗い日曜日の放送を禁止する措置が取られたと
ラジオ放送や販売が禁止された過去があるということ。余りにも自殺者との関連が噂されたので、幾つかの国やラジオ局では暗い日曜日の放送を禁止する措置が取られたというもの。
特にBBCはこの曲の演奏部分を禁止して、歌詞がないインストゥルメンタルのみを許可した時期があるのは間違いありません。
このような対応が返って都市伝説を助長することになり、音楽に秘められた呪いという恐怖感を一層強めたのは言うまでもありません。
| 4.不遇な人生を送っていて、戦争や恋人の死などで苦しんだ
作者自身の悲劇的な運命も拍車をかけたということ。この曲の作曲者レズ・セレス自身も不遇な人生を送っていて、戦争や恋人の死などで苦しんだというもの。
最終的には彼自身も自殺未遂を引き起こしていて、曲にまつわる不幸の連鎖という構図が完成したのは言うまでもありません。
このような作者の人生も物語化され、暗い日曜日の都市伝説に対して、更に深い説得力と恐怖を加えたのは間違いありません。
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暗い日曜日には不安を掻き立てられるもの、払拭し揺れ動かない具体策
| 1.精神状態が不安定なときには一人で聴くことを避けると
曲を一人で聴かないようにするということ。暗い日曜日は強い情緒的影響を与えるとされるので、精神状態が不安定なときには一人で聴くことを避けるというもの。
特に深夜や密閉された空間での視聴は、孤独感を助長する恐れがある、払拭し揺れ動かない具体策の一つ。
どうしても聴く必要がある場合、信頼できる人と一緒にいることで心理的な支えを得ることができ、感情の共有により過度な没入を防ぐことが対処の第一歩となります。
| 2.落ち込みやすい時期には強い影響を及ぼす可能性がある
精神的に不安定なときは視聴を控えるということ。暗い日曜日は自殺誘発ソングとも言われ、特に落ち込みやすい時期には強い影響を及ぼす可能性があるというもの。
憂鬱をはじめ不安や無力感を感じているときには、視聴を控えるのが賢明となる、払拭し揺れ動かない具体策の一つ。
代わりに心を落ち着けるクラシック音楽や自然音などを取り入れることにより、気分の浮き沈みを緩和することができます。
| 3.都市伝説は、センセーショナルな報道や噂が膨らんだ結果
オカルト的な噂を鵜呑みにしないということ。暗い日曜日を聴くと死ぬという都市伝説は、センセーショナルな報道や噂が膨らんだ結果というもの。
実際の統計的な根拠はなく感情的な印象が先行していて、情報を鵜呑みにせず批判的な視点を持つことで恐怖心が薄れる、払拭し揺れ動かない具体策の一つ。
事実とフィクションを分けて考える姿勢が、メンタル面の安定を保つ大きな対策となるのは間違いありません。
| 4.無意識のうちに情緒が深く影響される恐れがあるという
歌詞の意味を事前に理解しておくということ。暗い日曜日の歌詞の内容を知らずに聴くと、無意識のうちに情緒が深く影響される恐れがあるというもの。
特に翻訳された歌詞を読んでおくことで、感情の準備もできて影響を最小限に抑えることが可能になる、払拭し揺れ動かない具体策の一つ。
曲にまつわる背景や作者の意図を理解しておけば、都市伝説的な噂に振り回されることなく冷静に受け止められるようになります。
| 5.感じた際は、自分なりのリラックス法をすぐに実践する
メンタルケアの手段を持っておくということ。音楽による感情の揺さぶりは避けられないものですが、過度な影響を受けたと感じた際は、自分なりのリラックス法をすぐに実践するというもの。
深呼吸をはじめストレッチやカウンセリングアプリの活用など、心を整える方法を事前に用意しておくことにより、不安をコントロールしやすくなります。
聴いた後にどう対処するかを前もって考えておくことが、効果的な防御策となり得る、払拭し揺れ動かない具体策の一つ。
まとめ
聞く者の心に影響を与えるとされます。ここでは、暗い日曜日には不安を掻き立てられるもの、払拭し揺れ動かない具体策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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