日々の暮らしの中で、文句の多い人には疲れるもの。文句の多い人は頻繁に不満や批判を口にして、言葉にすることでストレス発散するところがあります。
そんな文句の多い人は職場にもいて、自分では解決できない問題がある場合、周囲の人たちに不満を訴えて気を紛らわせようとすることにもなりかねません。
文句の多い人の中には、過去の経験だったり育った環境によって、どうしても悪い面ばかりを見る癖がついている人もいます。
また失敗を認めるのが苦手で、何か上手くいかないことがあると、他人に責任転嫁したり環境のせいにしがちです。
なので、文句が多い人と付き合っていかなければならない場合、それなりの注意が必要にもなりかねません。
ここでは、文句の多い人は疲れるもの、正面から被害を受けないようにする対処法を紹介しています。
最初にクイズです！
他にはないオリジナルな文句の多い人 現代風パロディー画像
文句の多い人は疲れるもの、正面から被害を受けないようにする対処法
| 1.逆効果になるので、それは大変ですねと軽く共感すると
そこそこに共感しつつ深入りしないということ。文句の多い人が言う問題を無視すると逆効果になるので、それは大変ですねと軽く共感するというもの。
但し、本当にひどいなど過剰に同調しないよう注意することが必要で、そういうことあると流しつつ、深掘りは避けるようにします。
秘訣は共感をしている態度をみせながら、長時間の会話にならないよう工夫するのが、正面から被害を受けないようにする対処法の一つ。
| 2.感情的に反応すると、状況が更に悪化することがあると
冷静に受け止め感情的にならないということ。文句の多い人が言っていることに感情的に反応すると、状況が更に悪化することがあるというもの。
一旦受け止める姿勢を見せ相手の話を冷静に聞いて、こちら側の表情や声のトーンも落ち着いたものにするのが、正面から被害を受けないようにする対処法の一つ。
完全に無視すると逆上するタイプもいるので、真面目な表情を崩さないようにする、適度なバランス感覚が必要になります。
| 3.場合が多く、解決策を提案すると冷静になることもある
改善策を提案してみるということ。文句の多い人は不満を発散したいだけの場合が多く、解決策を提案すると冷静になることもあるというもの。
具体的に何をすれば良いと思いますかと質問して、建設的な話に向かって切り替えていくのが、正面から被害を受けないようにする対処法の一つ。
但し、相手がただ愚痴を言いたいだけであれば、無駄に時間がかかるばかりになるので、提案しない方が良いのは言うまでもありません。
| 4.持っている場合、上司だったり同僚に向かって相談する
第三者を巻き込むということ。職場などで文句の多い人がそこそこの影響力を持っている場合、上司だったり同僚に向かって相談するというもの。
自分だけでは対応が難しいので、一緒に考えて貰えませんかと言う風に持って行くのが、正面から被害を受けないようにする対処法の一つ。
複数人に対して話すことにより、文句の多い人の態度がエスカレートすることを防いでいくことに繋がります。
| 5.必要最低限の連絡に留め、プライベートでは距離を置く
適度な距離を保つということ。文句の多い人と会う頻度を減らすようにして、仕事であれば必要最低限の連絡に留め、プライベートでは距離を置くというもの。
SNSやチャットでも、即レスを控えたり既読スルーを活用するなど、必要以上に深入りしないことで、相手の不満に巻き込まれないよう心掛けます。
距離設定や関係を考えることが重要なポイントで、精神的な健康を最優先にして無理に相手に合わせないようにするのが、正面から被害を受けないようにする対処法の一つ。
他にはないオリジナルな文句の多い人 ギャグ・コミカル風パロディー画像
文句の多い人の行動には疑問が多いもの、注意しておきたいその特徴面
| 1.予期していないことが起こると、すぐに不機嫌になると
ストレス耐性が低く文句を言って発散するということ。文句の多い人は忍耐することが苦手で、予期していないことが起こると、すぐに不機嫌になるというもの。
物事を前向きに捉えることが苦手で、ちょっとした不快感やストレスでも、すぐに口にすることにもなりかねません。
文句を言うことでストレスを発散しようとしますが、根本的な解決にはならず、周囲の人たちに愚痴をこぼしすぎて距離を置かれることにもなりかねません。
| 2.何か問題が発生すると、自分が被害者であると考えがち
被害者意識が強いということ。文句の多い人に良く見られるのが、何か問題が発生すると、自分が被害者であると考えがちというもの。
自分だけが損をしているとか他人は楽をしていると感じることが多く、人の意見を勝手に解釈して必要以上に攻撃することにもなりかねません。
責任転嫁を頻繁にして、どうして自分だけとかこんなに頑張っているのになど、口癖のように言うことにもなりかねません。
| 3.問題が多いため、周囲の人たちから敬遠されるというもの
対人関係のトラブルが多いということ。文句の多い人に見られるのが、非常に問題が多いため、周囲の人たちから敬遠されるというもの。
他の人の意見に配慮をしないので、対立が生まれることもあり、相手を打ち負かそうと攻撃的になることにもなりかねません。
不満ばかり言うため、一緒にいる人の気分を下げてしまうのはもちろんのこと、仕事やプライベートで瀬戸際の対人トラブルを抱えていることもあります。
| 4.気づいている自分は賢明と自画自賛しているというもの
解決策を考えずただ文句を言うことが目的ということ。文句の多い人に多々見られるのが、具体的な改善策を考えず問題点を言うことで、気づいている自分は賢明と自画自賛しているというもの。
誰かが解決策を提案しても、無理とかどうせ変わらないと否定することで満足し、何も行動に移さないのは言うまでもありません。
問題解決よりも、自分の不満を聞いてもらうことが最優先になっているのは間違いありません。
他にはないオリジナルな文句の多い人 昔話風パロディー画像
文句の多い人には様ざまな点が見られる、知っておきたいその心理状況
| 1.悪い面ばかりに目を向け、ポジティブな面を見落としがち
ネガティブ思考が強いという心理状況。文句の多い人に見られるのが、悪い面ばかりに目を向け、ポジティブな面を見落としがちというもの。
失敗や欠点に敏感で、すぐに批判的な発言をするほか、過去の悪い経験を引き摺っていて、どうせまた駄目と悲観的になることにもなりかねません。
自分に対する期待値が高すぎて、現実とのギャップに不満を感じやすいのは言うまでもありません。。
| 2.考え方や価値観が、絶対的に正しいと信じているという
共感力が低いという心理状況。文句の多い人に良く見られるのが、自分自身の考え方や価値観が、絶対的に正しいと信じているというもの。
自分が正しいのに、なぜ他人は分からないのかと感じやすく、自分の不満を押し出すことにもなりかねません。
| 3.注目を集め、周囲の人たちの関心を引こうとするという
承認欲求が強いという心理状況。文句の多い人に見られるのが、不満を言うことで注目を集め、周囲の人たちの関心を引こうとするというもの。
大変な思いをしている自分が認められないとか、こんなに頑張っているのに報われないと文句を言うことにもなりかねません。
まとめ
ストレス発散をするところがあります。ここでは、文句の多い人は疲れるもの、正面から被害を受けないようにする対処法を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
こちらもご覧ください。
