人生を過ごしている中で、苦手な人との付き合い方が試されることがあるもの。苦手な人とは、自分が近付くことが難しいと感じる人のことを指します。
その理由は様ざまで、価値観が合わなかったり考え方や意見の隔たりが大きいなどのほか、その態度を不快に感じる等があります。
そんな苦手な人との付き合い方は職場や仕事でも困ることにもなりかねず、心理学の本などでの学習が必須にもなりかねません。
もちろん苦手な人との付き合い方としては、無理矢理に仲良くするのではなく、適度な距離を置くことだったり相手の良い面を探してみる、そんなことが役立つ場合もあるのは間違いありません。
なので、日常生活や面接などでも役立つよう、コミュニケーションのスタイルを合わせる必要もあります。
ここでは、苦手な人との付き合い方が試されるもの、布石を打って向き合う具体策を紹介しています。
苦手な人との付き合い方が試されるもの、布石を打って向き合う具体策
| 1.ストレスが増大するので、適度な付き合い方を模索する
相手のペースには乗らないということ。苦手な人のペースに合わせていると、自分のストレスが増大するので、適度な付き合い方を模索するというもの。
無理に話合ったり相手の要求に応えすぎたりすれば、苦しむことになりかねず、断るべき時は明確に伝え必要以上に自分を犠牲にしないようにします。
仕事だったり会話で押しの強い相手に対しては、できる範囲で対応する意識を持つことが、布石を打って向き合う具体策の一つ。
| 2.適度に物理的な距離を置きストレスを軽減するというもの
適度に物理的な距離を置くということ。全ての人と良好な関係を築く必要はなく、合わない人も中にはいると割り切り、適度に物理的な距離を置きストレスを軽減するというもの。
仕事などで避けられない場面では、最低限必要なコミュニケーションに留めていくのが、布石を打って向き合う具体策の一つ。
行動範囲を調整して可能な限り直接的な接触を減らすことが大切ですが、露骨に不快感を見せれば関係が悪化する可能性があので、自然な距離感を意識するよう心掛けます。
相手に期待し過ぎると、考えることが増えるので、この人とはこういう関係でいいと踏ん切りをつけることが重要です。
| 3.摩擦が生じやすいので、冷静な対応を心掛けるというもの
感情的にならず冷静に対応するということ。苦手な相手に対して感情的になった場合、無駄な摩擦が生じやすいので、冷静な対応を心掛けるというもの。
相手の考え方や振る舞いにイライラした場合、一旦深呼吸して感情をコントロールしていくのが、布石を打って向き合う具体策の一つ。
反射的に否定をすると関係が悪化しやすいので、客観的な視点を持って、相手の発言だったり行動を冷静に分析することが非常に重要になります。
| 4.ストレスが増えるので、長所だったり魅力を意識してみる
相手の良い部分を見つけるということ。苦手な点ばかりに注目するとストレスが増えるので、長所だったり魅力を意識してみるというもの。
仕事ができるをはじめアイデアが豊富とか面倒見が良いなど、ポジティブな面に焦点を当てていくのが、布石を打って向き合う具体策の一つ。
人間の価値観や考え方は多様であることを理解して、相手への偏見を減らし、意見に耳を傾けることで視点を広げるようにします。
| 5.工夫することで、苦手な人との関係性を育てるというもの
コミュニケーションの工夫をするということ。コミュニケーション時の話し方だったり対応を工夫することで、苦手な人との関係性を育てるというもの。
短くに話すことにより考慮する時間を大幅に抑えたり、雑談を避け業務に必要な会話だけで、必要な情報を伝えるようにします。
適度に槌打ちつつ表情や態度を穏やかにすることで、深入りせずに不要な対立を避けるのが、布石を打って向き合う具体策の一つ。
苦手な人との付き合い方はママ友などにも、注意しておきたい特徴面
| 1.言い訳ばかりで、自分の非を認めようとしないというもの
責任を取らないということ。苦手な人に見られるのが、失敗したときには言い訳ばかりで、自分の非を認めようとしないというもの。
問題が起きたときは、誰かに責任を押し付けて自分は逃げようとする傾向があり、上手くいったときは自分の手柄にすることにもなりかねません。
指示を出す立場にいる限り、責任が伴う決断をすることになりますが、自分が間違っていたと気づいても素直に謝ることができません。
| 2.最後まで聞かずに、でもとかそれは違うと否定してくると
すぐに否定するということ。苦手な人に多々見られるのが、相手の話を最後まで聞かずに、でもとかそれは違うと否定してくるというもの。
新しいアイデアや提案に対して、自分自身の価値観に合わないものは、全て間違っていると決めてかかることにもなりかねません。
それは無理とかやめた方がいいなどネガティブな言葉をすぐに口にする癖があり、他人の成功や挑戦に対しても、否定的なコメントばかりをすることにもなりかねません。
| 3.他人より優れていることをアピールするというものです
自慢が多いということ。苦手な人に良く見られるのが、何かと自分の成功を話題にし、他人より優れていることをアピールするというもの。
昔は凄かったとか知り合いに有名人がいるなど、過去の栄光を語ることが多く、細かいことでも自分のおかげと恩着せがましく言うことにもなりかねません。
本当は大したことがないのに、話が大袈裟になっていくところがあり、普通はこうするとか常識的に考えてなどの言葉を多用し、相手を言いくるめることにもなりかねません。
苦手な人との付き合い方は本で見るもの、知っておきたいその心理状況
| 1.運が良かったとか裏で何かしたに違いないと決め付ける
他人の成功を妬むという心理状況。苦手な人に多々見られるのが、他人の成功や幸せを素直に祝えず、どうせ運が良かったとか裏で何かしたに違いないと決め付けるというもの。
競争心が非常に強く、他人が自分よもり優れていると不機嫌になる傾向があり、人の努力を軽視して自分だって本気を出せばと言い出すことにもなりかねません。
但し、SNSなどで他人の幸せそうな日常生活を見ては、自分と比較して落ち込むことがあるのは言うまでもありません。
| 2.失敗を責め立てますが、自分は助けようとしないという
責めるばかりで協力しないという心理状況。苦手な人に見られるのが、他人のミスや失敗を責め立てますが、自分は助けようとしないというもの。
失敗した人に対して、何でできないのとかだから言ったのになど、攻撃的な口調で責めるばかりということにもなりかねません。
自分はは安全な立場にいながら、問題解決より先に、誰が悪いかを追求することに邁進することにもなりかねません。
| 3.ポジティブな話題より、何かと愚痴や悪口が多いという
愚痴や悪口が多いという心理状況。苦手な人に良く見られるのが、仕事やプライベート面の話でも、ポジティブな話題より、何かと愚痴や悪口が多いというもの。
他人の欠点だったり失敗を興味深く話すことで、自分の優位性をアピールしようとするところがあります。
また、誰かがいない場でその人の悪口や陰口をいうことにより、愚痴を聞いて貰うことでストレスを発散しているのは言うまでもありません。
まとめ
その態度を不快に感じる等があります。ここでは、苦手な人との付き合い方が試されるもの、布石を打って向き合う具体策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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