日々の暮らしの中で、上から目線の人に当惑することがあるもの。相手に対して高圧的だったり見下すような態度をとったり、発言をするような人。
アドバイスや指摘をする時にも、相手の気持ちや立場を無視して高慢な姿勢をとるので、上から目線だと批判されることにもなりかねません。
こうした上から目線は男性に多く、自己肯定感を維持するため他人のミスや短所を強調することで、自分が優れているという感覚を得ようとする心理からとされます。
誰かを下に置くことにより、自分が上の立場にいるような錯覚を作り、安心感を得て胸をなでおろしているところがあります。
実際は自己評価が低かったり不安定だったりすることも多く、劣等感を隠すための防衛反応ということにもなりかねません。
ここでは、上から目線の人に当惑することがあるもの、上手く立ち向かっていく術を紹介しています。
上から目線の人に当惑することがあるもの、上手く立ち向かっていく術
| 1.自分の意見だったり立場を明確に伝えることが必要になる
自分の立場を明確にするということ。相手の上から目線に振り回されないためには、自分の意見だったり立場を明確に伝えることが必要になるというもの。
自分はこんな風に考えていますが、どう思いますか？といった形で提案すると、対話が一方的ではなくなります。
相手もこちらの発言に耳を傾ける必要がでてきて、立場の均衡が保たれる、上手く立ち向かっていく術の一つ。
| 2.左右されることなく、冷静さを優先することが重要になる
冷静さを保つということ。相手が上から目線で話してきても、感情に左右されることなく、冷静さを優先することが重要になるというもの。
自分の感情が高まると対話が対立的になり問題の解決が遠のくので、深呼吸をしたり、相手の発言に直接反応しないで一旦間を空けるようにします。
相手の態度を個人的な攻撃と捉えず、自分の優位性を示したい状況と理解することで、気持ちに余裕を持たせる、上手く立ち向かっていく術の一つ。
| 3.優越感を示したい、そんな心情が隠れていることが多い
相手の意図を考えるということ。上から目線の背景には、自己防衛や優越感を示したい、そんな心情が隠れていることが多いというもの。
相手が何を求めているのか、またなぜそのような態度なのかを観察し理解するようにする、上手く立ち向かっていく術の一つ。
相手が不安を感じている場合、優位性を示すことで安堵しようとしているかも知れず、意図を考えることにより建設的な対話に移行できます。
| 4.返すことにより、会話を対等なものに戻すことができる
具体的な質問で切り返すということ。上から目線の発言に対しては、具体的な質問で返すことにより、会話を対等なものに戻すことができるというもの。
これによって、感情的な優位性の主張が抑えられて、実質的な内容に焦点を当てることがでるようになります。
更に質問する際は、決して攻撃的な態度は取らないで、飽くまでも冷静なトーンを心掛ける、上手く立ち向かっていく術の一つ。
| 5.関わり続けるのではなく、適切に距離を取ることも一つ
適切に距離を取るということ。どうしても相手の態度が改善されない場合、無理に関わり続けるのではなく、適切に距離を取ることも一つのやり方というもの。
物理的にも心理的にも適度な距離にいることで、自分自身の心の負担が軽減できる、上手く立ち向かっていく術の一つ。
上から目線の人と長時間過ごすような時に、ストレスが溜まるのを防いでいくための自己防衛手段として効果的です。
上から目線の言葉は男性に多く見られる、注意しておきたいその特徴面
| 1.最優先し、他人の感情や意見を軽視する傾向にあるという
大きな態度ということ。上から目線の人に見られるのが、自分の意見や都合を最優先し、他人の感情や意見を軽視する傾向にあるというもの。
会話だったり行動に関して、自分が正しいと思ったことを主張して、他人の視点を理解しようとはしません。
人の話の途中で遮ったり、自分の話だけを押し通したりすることが頻繁にあり、 結果として周囲の人たちに不快感を与え対人関係が希薄になることにもなりかねません。
| 2.当然のものと考えて、感謝の気持ちを示さないことが多い
感謝の欠如ということ。上から目線の人は、他人の手助けだったり支援を当然のものと考えて、感謝の気持ちを示さないことが多いというもの。
こう言う態度によって、周囲の人たちは疲労してしまうことにもなりかねず、関係が悪化することにもなりかねません。
こうした感謝の欠如は、自分の成功だったり幸福が周囲の支えによるものである、そんな認識がないところからきています。
| 3.誰に対しても好意や尊敬を欠いている場合が多いという
尊敬の欠如ということ。上から目線の人に見られるのが、誰に対しても好意や尊敬を欠いている場合が多いというもの。
これは職場だったり日常生活での言葉遣いや態度が含まれ、また相手の努力や貢献を認めないところがあります。
上から目線の人は自分が優れていると思っているので、他の人の意見を聞かない姿勢を見せたりします。
| 4.能力や成功を誇示しよう、そういった傾向があるという
自己顕示欲の強さということ。上から目線の人は、周囲の人たちに自分の能力や成功を誇示しよう、そういった傾向があるというもの。
これには、自分の業績を過大に語ったりするほか、他人の失敗を引き合いにし自らを優位に見せる行動が含まれます。
自己顕示欲が強い人は、他者の注目を得ることで自尊心を保とうとするところがあり、他人を不快にさせたりすることにもなりかねません。
上から目線とは何かが大事になることも、知っておきたいその心理状況
| 1.少々強い態度や上から目線の行動をとる人がいるものです
自己防衛のためという心理状況。自信のなさや不安を隠すために、少々強い態度や上から目線の行動をとる人がいるもの。
自分が弱く見られることを恐れ、攻撃的に振る舞うことにより自分を守っているということにもなりかねません。
また持っている権力や立場において他人より優位に立っていると感じている人は、それを示すために上から目線の態度をとることにもなりかねません。
| 2.職場の文化が、上から目線の態度を助長することがある
文化や環境の影響という心理状況。育った環境だったり働いている職場の文化が、上から目線の態度を助長することがあるというもの。
例を挙げると、強い態度をとることが成功の秘訣と教えられた場合、そのように振る舞うことが習慣化されることにもなりかねません。
更にこうした習慣が続けば、相手の気持ちや状況を考慮する共感力がなくなることにもなりかねません。
| 3.普段は見せない上から目線の態度を見せることがあると
ストレスや疲労という心理状況。極度のストレスや疲労を抱えている人は、自制心が低下して、普段は見せない上から目線の態度を見せることがあるというもの。
感情のコントロールが難しくなっているので、どうしても他人に攻撃的になることにもなりかねません。
これは自分を特別だと考えたり、誰かを見下すことで自尊心を保とうとすることに結び付きかねません。
まとめ
批判をされることにもなりかねません。ここでは、上から目線の人に当惑することがあるもの、上手く立ち向かっていく術を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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