日々の暮らしの中で、しこりを残すことも稀にあるもの。しこりを残すとは、日本語で比喩的に使われる言い回しで、心理的なわだかまりや不快感を残す意味です。
何か出来事ややり取りがあった後に、それが完全に解決されず、心に不満だったり不信感などが残る状態を表します。
しこりは本来、腫瘍などの身体にできる固まりを指す言葉ですが、心の中にできたモヤっとした塊として比喩的に使われているのは間違いありません。
しこりを残すの同義語にはわだかまりが生じるなどがありますが、人間関係において納得できないことや誤解、トラブルなどが原因で心が晴れない状態になることです。
禍根を残すとも言い、身の回りの人たちと良好な関係を維持していくには注意が必用ともなりかねません。
ここでは、しこりを残すことも稀にあるもの、先を考え問題を生じさせない具体策を紹介しています。
しこりを残すことも稀にあるもの、先を考え問題を生じさせない具体策
| 1.具体的な行動をはじめ状況や発言を思い返して整理する
自己分析を冷静に行うといったこと。相手がしこりを残す理由が何か、客観的に分析することが大事で、感情的にならないで具体的な行動をはじめ状況や発言を思い返して整理するというもの。
誤解によるものか、己自身の言動に過ちがあったのか把握することで適切な対応が取れる、先を考え問題を生じさせない具体策の一つ。
信用できる第三者に相談しアドバイスを貰うのも有効で、己自身にとっても先々の改善点を見つける良いチャンスとなるのは言うまでもありません。
| 2.招きやすく、顔を合わせて話すことにより誠意が伝わる
直接対話のチャンスを持つといったこと。可能であれば直接話す機会を設けることが効果的で、メールやメッセージ等では誤解を招きやすく、顔を合わせて話すことにより誠意が伝わるというもの。
対話するときは、己の正当性を主張するのでなく、相手の話を遮らず聞くようにして、謝意や理解を表すのは言うまでもありません。
目的は勝ち負けでなく、和解だったり誤解の解消である姿勢を忘れないようにしていくのが、先を考え問題を生じさせない具体策の一つ。
| 3.視点を理解しようと努力することが関係修復の鍵という
相手の立場を思い遣り共感を示すといったこと。しこりを残す背景には相手の感情だったり立場上の問題があることも多く、相手側の視点を理解しようと努力することが関係修復の鍵というもの。
謝罪だったり共感の言葉を伝えることによって、相手の怒りも和らぐ可能性がある、先を考え問題を生じさせない具体策の一つ。
気持ちは分かりますという表現は、防御的にならずに相手に歩み寄る、そんな第一歩となるのは間違いありません。
| 4.背景を詳しく説明することが、相手側の誤解を解く機会に
説明と謝罪をバランスよく行うといったこと。己自身に非がある際は素直に謝罪して、誤解されている点や背景を詳しく説明することが、相手側の誤解を解く機会になるというもの。
弁解や言い訳と取られないよう、先ずは最優先に謝罪をすることが重要ポイントになる、先を考え問題を生じさせない具体策の一つ。
そういうつもりはないと一方的に主張するのではなく、傷つけてしまったことに申し訳ないと伝える、そうした姿勢が誠実なのは言うまでもありません。
| 5.無理に関係修復しようとせず、適度な距離を保つという
選択肢に距離を置くことも入れるといったこと。相手が話し合いを拒む時や、反対に危険を感じるような場合、無理に関係修復しようとせず、適度な距離を保つというもの。
職場やコミュニティーなどで関わりが避けられない時は、最小限度の接触に留めることで、トラブルの火種を作らないような工夫が必要なのは間違いありません。
必要なら第三者に介入して貰うことだったり、公的機関への相談も考えに入れていく、先を考え問題を生じさせない具体策の一つ。
しこりを残すのは恨みを晴らすに通じる、覚えておきたいその特徴面
| 1.秘密を漏らしたりと、信頼を裏切る行為をし深い恨みが
信頼を損なう行為や裏切りをしたといったこと。しこりを残す時に見られるのが、約束を破ったり秘密を漏らしたりと、信頼を裏切る行為をし深い恨みが生れたというもの。
信頼関係がある程、裏切られたときの衝撃は大きく、その心理的ダメージは長期間に渡って尾を引くのは言うまでもありません。
裏切った方が軽い気持ちで動いていても、受けた方はそれを背信行為と心に刻み記憶し続け、強い感情を持ち続けることにもなりかねません。
| 2.気持ちから、知らない間に見下す態度を取ってしまうと
優越感やマウントを取る振舞いしたといったこと。しこりを残す時に良く見られるのが、己自身が人より優れているのを示したい気持ちから、知らない間に見下す態度を取ってしまうというもの。
こうした姿勢に相手は自尊心を傷つけられ、馬鹿にされたと感じ、しこりを残すことにもなりかねません。
本人にはそうしたつもりはなくても繊細な人間関係からみれば、小さな優越感の表現でも、強く反感を買うことに繋がりかねません。
| 3.言い方を誤り、相手に正論で殴られた思いをさせたという
正論の押し付けをしたといったこと。しこりを残す時に見られるのが、間違っていないことでもタイミングや言い方を誤り、相手に正論で殴られた思いをさせたというもの。
相手側の気持ちに寄り添うこともなく、論理や道理を一方的に押し付けることで、自尊心を傷つける結果となるのは間違いありません。
特にプライドが高い相手にとっては、正しさよりも傷つけられた感情が勝り、それが根深いしこりに繋がることになりかねません。
しこりを残すことは様ざまな点が見られる、注意しておきたい心理状態
| 1.都合ばかりを優先し、相手の立場や気持ちに配慮できない
無自覚な自己中心性といった心理状態。しこりを残す人に見られるのが、己自身の意見や都合ばかりを優先し、相手の立場や気持ちに配慮できないというもの。
相手が譲歩してくれていても全く気づかず、感謝の気持ちが欠けているという風に、不満を溜め込むことになりかねません。
本人は普通に接していると考えていても、相手側は常に己ばかりが我慢している、そんな不公平感を与えてしこりを残すことに繋がりかねません。
| 2.己の非を認めず他者に責任を押しつけたりするというもの
言い訳や責任転嫁が多いといった心理状態。しこりを残す人に良く見られるのが、失敗や問題が起きた際、己の非を認めず他者に責任を押しつけたりするというもの。
特にチームだったり組織の中では、共に働く仲間の人たちの信頼を損ねる行為となり、悪印象が強く残ることに繋がりかねません。
| 3.相手に羨ましいと思わせる話題を頻繁に口にするという
無意識な嫉妬の刺激といった心理状態。しこりを残す人に見られるのが、己自身では普通のことでも、相手に羨ましいと思わせる話題を頻繁に口にするというもの。
恋愛や仕事の成功などが該当しますが、直接的な嫌がらせではなくても自慢されていると感じさせることで、相手側の心に劣等感や不満が募りしこりへと発展することに繋がりかねません。
まとめ
心理的なわだかまりや不快感を残す等。ここでは、しこりを残すことも稀にあるもの、先を考え問題を生じさせない具体策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
こちらもご覧ください。
