日々の暮らしの中で、憑依現象には戸惑ってしまうもの。憑依現象とは、霊をはじめ他人の人格などの存在が、身体や意識に入り込んだり取り憑くとされる事象を指します。
シャーマニズムや神道に民間信仰などでは、神がかりとか口寄せなどの形で、神や霊が特定の人物に乗り移り、その人物を通してメッセージを伝えるのは言うまでもありません。
日本では青森のイタコや沖縄のユタなど、霊媒師が行う憑依は儀式として行われ、死者の言葉を伝える目的でなされることが多くあります。
原因は様ざまですが、解離性同一性障害などの精神疾患に見られる別人格が現れる症状も、憑依現象に似たものとされることがあります。
憑依現象の存在は科学的には立証されておらず、身体的な健康問題が背景にある可能性もあり、症状が深刻な場合は医療機関での相談が必要なのは言うまでもありません。
ここでは、憑依現象には戸惑ってしまうもの、冷静沈着に向き合っていく具体策を紹介しています。
最初にクイズです！
憑依現象の意味を掴むことが大切になる、注意しておきたいその特徴面
| 1.態度など、突然に大きく変わることがあるというものです
人格の変化ということ。憑依が起きると、本人の性格をはじめ話し方だったり態度など、突然に大きく変わることがあるというもの。
普段と異なる言語を話したり、攻撃的になったり異常に穏やかな態度を見せるなど、明らかに別人のような様子になります。
これらの変化は一時的なもので、憑依が解けると元に戻ることが多いのは言うまでもありません。
| 2.本人が全く覚えていないケースが多く見られるというもの
記憶の欠落（ブラックアウト）ということ。憑依中の細かな出来事など、本人が全く覚えていないケースが多く見られるというもの。
数分から数時間、時には数日間の記憶が抜け落ちており、その間に起きた行動については、他人から聞いて初めて知ることになります。
こうした記憶の欠落は、本人にとっては時間が飛んだ感覚というのは間違いありません。
| 3.筋力の急激な増加や減少などが生じることがあるという
身体的異変ということ。憑依現象には、突然の発熱をはじめ震えや声の変化に、筋力の急激な増加や減少などが生じることがあるというもの。
こういった医学的に説明が非常にし難い、そんな身体的な変化が起こることにもなりかねません。
特に声質が大きく変化することは多く報告されていて、男性が女性のような声になる、あるいはその逆などの事例が存在します。
| 4.霊的な出来事として解釈されることが多々あるというもの
宗教的や文化的要素との関係ということ。憑依現象は多くの文化や宗教において、霊的な出来事として解釈されることが多々あるというもの。
悪霊をはじめ神や先祖霊などが取り憑くとされ、文化的背景によってその意味合いや対処法が異なります。
シャーマンっだったり霊媒（イタコなど）が、意図的に憑依状態になる儀式も存在しています。
| 5.統合失調症など、精神疾患と重なる点があるというもの
精神疾患との関連性ということ。一部の憑依現象は、解離性同一性障害（DID）や統合失調症など、精神疾患と重なる点があるというもの。
医学的には、強いストレスやトラウマにより自己意識が分裂し、別の人格が表に出るとされます。
但し、世の中の全ての憑依現象が、病理に基づくとは限りません。
憑依現象には戸惑ってしまうもの、冷静沈着に向き合っていく具体策
| 1.落ち着いて状況を観察することが大事なポイントという
冷静な状況判断と記録の徹底ということ。憑依と感じる現象が起きた際は、先ずは慌てることなく、落ち着いて状況を観察することが大事なポイントというもの。
何が起きたかをはじめ、いつどこで誰が影響を受けたかなど、詳細に記録を残しておくのが、冷静沈着に向き合っていく具体策の一つ。
幻覚や錯覚の可能性をはじめ、心理的ストレスの有無の確認は必須で、記録を続けることで現象の傾向が見え精神的な安定にも繋がります。
| 2.現象の多くは、強いストレスだったり精神的疲労によると
医療機関の受診を含む心理的・身体的ケアということ。憑依とされる現象の多くは、強いストレスだったり精神的疲労によるとされるもの。
まずは心療内科や精神科、カウンセラーに相談し、心身のバランスを整えることが、冷静沈着に向き合っていく具体策の一つ。
また、十分な睡眠や栄養に規則正しい生活も基本で、思い込みや感情の不安定さが現象を悪化させるので、専門家の診断による客観的視点が非常に重要となります。
| 3.祈祷やお祓いを依頼するのも選択肢になるというものです
浄化や祈祷など宗教的対応ということ。信仰を持つ場合は、神社をはじめ寺院や教会などで、祈祷やお祓いを依頼するのも選択肢になるというもの。
歴史的にも、心の平穏を取り戻す儀式は有効とされてきているのは事実で、祈祷によって気持ちが整理され、精神的な支えを得られることがあるのは否定できません。
心理的な安心感が症状の軽減に繋がるケースも少なくなく、費用面や宗教的背景を確認した上で信頼できる場所を選ぶのが、冷静沈着に向き合っていく具体策の一つ。
| 4.そうした人物に憑依現象を相談する方法もあるというもの
スピリチュアルな専門家への相談ということ。霊能者やヒーラーといったスピリチュアルな専門家、そうした人物に憑依現象を相談する方法もあるというもの。
但し、これは非科学的なアプローチになるので、相手の実績や評判を慎重に調べることが重要になる、冷静沈着に向き合っていく具体策の一つ。
効果の感じ方には個人差がありますが、依存しすぎることなく、現実的な生活改善と併せて活用するのが望ましいのは言うまでもありません。
まとめ
それは取り憑くとされる事象を指します。ここでは、憑依現象には戸惑ってしまうもの、冷静沈着に向き合っていく具体策を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
こちらもご覧ください。
