人生を過ごしている中で、意気地なしに困惑することもあるもの。意気地なしの意味は、気力や根性がなく、困難に立ち向かう意思や決断力に欠ける人を指します。
意気地なしの語源を見れば、いきじの音が変化した読みとされ、意気と意地の意味合いの違った二つの言葉が合わさって出来たとされます。
似た言葉には、根性なしとか腰抜けなどがありますが、ともに勇気のない人間を表しているのは言うまでもありません。
なので、意気地なしは主に男性を非難するニュアンスで使われることも多く、克服する必要性も出てきます。
もともと意気地はことを成す気力の意味を含んでいるので、身に付けることが良いのは言うまでもありません。
ここでは、意気地なしに困惑することもあるもの、叱咤激励して立ち向かう具体策を紹介しています。
最初にクイズです！
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意気地なしに困惑することもあるもの、叱咤激励して立ち向かう具体策
| 1.何事に対しても適切な距離感を維持するのが重要という
己自身にプレッシャーを与えすぎないといったこと。意気地なしの人はプレッシャーで縮こまる傾向にあり、何事に対しても適切な距離感を維持するのが重要というもの。
無理な挑戦を回避して己自身のペースを守り、責任を負うことは一旦横に置いて少しずつ進むのが、叱咤激励して立ち向かう具体策の一つ。
完璧を求め過ぎないようにしプロセスを評価することが重要ポイントで、急な変更を避け安心して行動できる態勢を整えるようにします。
| 2.成功経験を積み上げることが、非常に重要なポイントに
小さな成功経験を積み上げるといったこと。意気地なしの人は自信がないことも多く、小さな成功経験を積み上げることが、非常に重要なポイントになるというもの。
最初は簡単な目標設定をすることから始めて、達成した際は進捗を認めて己自身を明確に褒めるのが、叱咤激励して立ち向かう具体策の一つ。
他者と比較しないで、己自身の成長に焦点を当てることが大事で、失敗した時も成長のチャンスと捉えるように心掛けます。
| 3.弱いので、強制的に行動をする展開を回避するというもの
プレッシャーを己自身にかけ過ぎないといったこと。意気地なしの人はプレッシャーに弱いので、強制的に行動をする展開を回避するというもの。
期限やノルマを厳しく設定することをしないで、できる範囲内で進めるようにするのが、叱咤激励して立ち向かう具体策の一つ。
過大な期待をしないようにし、己自身のペースを尊重することが大切で、頑張らないとではなくて、できる範囲内でやるように考えます。
| 4.できる限りポジティブな思考に転換するというものです
ポジティブ思考へと転換するといったこと。意気地なしの人はネガティブになりやすいので、できる限りポジティブな思考に転換するというもの。
できないではなくてどうやればできるかを考えることが非常に大事で、物事の良い面に着目して視野を広げるのが、叱咤激励して立ち向かう具体策の一つ。
過去の成功体験を思い起こして自信に繋げるのも効果的で、もし失敗しても大丈夫など、必要以上にリスクを怖がらない気構えが重要です。
| 5.相手に対し、じっくり話を聞いて貰うことも重要という
じっくり話を聞いて貰うといったこと、意気地なしの人は悩みや不安を抱えやすいので、時には信頼できる相手に対し、じっくり話を聞いて貰うことも重要というもの。
不安な気持ちを言葉にすることが大切で、信頼関係がある強い言葉を言わない、そんな穏やかに対応する人に話すようにします。
落ち着いたトーンで話すことにより、相手に意見や己自身の気持ちを共感して貰うのが、叱咤激励して立ち向かう具体策の一つ。
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意気地無しには様々な点なども見られる、覚えておきたいその特徴面
| 1.己自身は駄目だと思い、自己否定をしやすいというもの
失敗を怖がるといったこと。意気地なしに見られるのが、失敗を避けようとする傾向があり、失敗した際は己自身は駄目だと思い、自己否定をしやすいというもの。
完璧主義的なところがあり、事前の計画が完全でなければ、行動を起こすこと自体が難しいということに繋がりかねません。
失敗したときの周りの人たちの反応を異常に気にするので、リスク回避が最優先ともなりかねません。
| 2.見られるのが、何事も事前の細かい準備がなければ不安
行動が慎重すぎるといったこと。意気地なしに多々見られるのが、何事も事前の細かい準備がなければ不安というもの。
こうなればどうしようといった最悪のケースを想像しすぎるので、決断するのに長く悩み遅くなることに繋がりかねません。
新しい環境や変化に異常に弱いところがあり、確実性を求めるので、行動するのに時間がかかるのは言うまでもありません。
| 3.決断するのが苦手で、必要以上に他人の意見を求めると
人に頼ることが多いといったこと。意気地なしに見られるのが、己自身で決断するのが苦手で、必要以上に他人の意見を求めるというもの。
己自身の判断が間違っているのではと不安になることも多く、確認を繰り返すのは無論のこと、常に助けを求める傾向にあります。
他者に依存しすぎることで己自身の意志や行動力も育ち難く、頼れる人がいない状況では強い不安を感じて、行動できなくなることに繋がりかねません。
| 4.手汗が出たりなど、身体的な反応が露わになるというもの
身体の反応としても露わになるといったこと。意気地なしに見られるのが、緊張すると筋肉が強張ったり手汗が出たりなど、身体的な反応が露わになるというもの。
他にも人前に立つ時に声が震えるのをはじめ、胃が痛くなったり顔が赤くなったりすることになりかねません。
自律神経の乱れによってストレスを覚えると、体調を崩してしまい眠れなくなることに繋がりかねません。
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意気地なしの直し方では苦労することも、注意しておきたい心理状態
| 1.ばかりを見ることにより、ポジティブには考えられない
否定的思考が強いといった心理状態。意気地なしに良く見られるのが、悪い面ばかりを見ることにより、ポジティブには考えられないというもの。
将来に向かっても不安が大きく、どうせ上手くはいかないと考えてしまうことに繋がりかねません。
また他人の好意だったり親切に対しても、裏があるのではなどと疑ってしまう、否定的な考えが先立つことになりかねません。
| 2.細かなことにも不安を感じ、すぐに気持ちが沈んでしまう
感情の起伏が激しいといった心理状態。意気地なしに多々見られるのが、細かなことにも不安を感じ、すぐに気持ちが沈んでしまうというもの。
他人のちょっとした言葉や態度に対して、非常に傷つきやすいところがあり、ネガティブ状態を抜け出せないことに繋がりかねません。
喜怒哀楽の表現が異常に苦手で、本音を上手く伝えられず、気持ちを常に抑えることになりかねません。
| 3.能力や価値に対し、疑念を持ちやすい傾向にあるという
自信がないといった心理状態。意気地なしに見られるのが、己自身の能力や価値に対し、疑念を持ちやすい傾向にあるというもの。
人と比べてコンプレックスを感じやすく、己自身を過小評価しがちで、すぐに向いていないとか不可能と思い込むことに繋がりかねません。
人に褒められても素直には受け止められず、お世辞ではと疑うことにもなりかねません。
まとめ
意思や決断力に欠ける人物を指します。ここでは、意気地なしに困惑することもあるもの、叱咤激励して立ち向かう具体策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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