人生を過ごしている中で、固定観念にとらわれるのは嫌なもの。固定観念の意味は、特定の価値観や考え方に凝り固まっていて、思考を束縛するような姿勢です。
固定観念が強い人は、新しい視点だったり柔軟な発想など、受け入れられなくなることに繋がりかねません。
このやり方が正しいと決めつけ別の方法を試さないで仕事を進めたり、年上の人の方が経験があるから正しいといった固定観念は良く見かけます。
一方で固定概念という言い方もありますが、違いは日常会話では固定観念方良く使われ、固定概念は専門的な立場でで用いられることが多くあります。
但し、固定観念は悪という言葉もあるように、捉われ過ぎは考えもので自覚がある時は要注意。
ここでは、固定観念にとらわれるのは嫌なもの、脱却して打ち壊していく具体策を紹介しています。
固定観念にとらわれるのは嫌なもの、脱却して打ち壊していく具体策
| 1.持っているか、そんなことを意識することが重要という
思い込みの存在を意識するということ。先ず試みたいのが、自分自身がどのような固定観念を持っているか、そんなことを意識することが重要というもの。
こうすべきとか普通はこうだなど、そんな考えが無意識に刷り込まれてるかを確認するのが、脱却して打ち壊していく具体策の一つ。
仕事は定時が当たり前はフリーランス等もあり、思い込みをリストアップして、それが本当に正しいのか問い直す習慣をつけるようにします。
| 2.ゴール的な考え方など、より一層固定観念に縛られやすい
多様な価値観に触れるということ。世界が狭いと、結婚は人生のゴール的な考え方など、より一層固定観念に縛られやすいというもの。
他国の文化をはじめ異業種の仕事のやり方や異世代の意見など、多様な価値観に積極的に触れることが非常に大事なポイントです。
映画や本をはじめ旅行をしたりSNSを活用するなど、今まで知らなかった考え方を学んでいくのが、脱却して打ち壊していく具体策の一つ。
| 3.それが現在も適用できるか疑う習慣を付けるというもの
ルールや常識を疑う習慣をつけるということ。固定観念から脱却していくためには、世の中のルールや慣習の背景を考えて、それが現在も適用できるか疑う習慣を付けるというもの。
会社は一生働くものという常識を、終身雇用が途絶えつつある現状を知ることにより、新しい働き方を考えることもできるようになります。
なぜそれが当然とされているのか？、そんなことに疑問を持ち柔軟な発想を心掛けるのが、脱却して打ち壊していく具体策の一つ。
| 4.捨て去り、経験から学ぶ姿勢を持つことが非常に重要と
失敗を怖れないで新しい挑戦をするということ。失敗は悪いものといった固定観念を捨て去り、経験から学ぶ姿勢を持つことが非常に重要というもの。
安定した仕事を辞めるのはリスクが高いという考えがあれば、実際に転職や副業で成功した人の事例を網羅しいぇみるようにします。
小さなチャレンジから始め、成功体験を積み重ねることにより固定観念を壊していくのが、脱却して打ち壊していく具体策の一つ。
| 5.一般的な意見に左右されすぎず、自分の考えを持つことが
周囲の意見に流れすぎないということ。家族だったり友人のほか、社会の一般的な意見に左右されすぎず、自分の考えを持つことが重要というもの。
この年齢で新しいことを始めるのは遅いという固定観念がある場合、年齢相応に成功した人のストーリーを探し出すようにします。
自分自身の価値観を大切にして、他人の期待に縛られない決断をしていくのが、脱却して打ち壊していく具体策の一つ。
固定観念にとらわれると脱け出せないことも、注意したいその特徴面
| 1.ルールやマナーを絶対視する傾向があり、柔軟な対応が
ルールや常識に強く縛られるということ。固定観念にとらわれる人に良く見られるのが、ルールやマナーを絶対視する傾向があり、柔軟な対応ができないというもの。
こうあるべきという考えが強く、個々の事情を考慮して状況に応じた例外を認めず、ルールだからと機械的に判断することにもなりかねません。
社会の変化に対応できず、古い価値観を正しい思い込んでいて、疑わしいことも無視することにもなりかねません。
| 2.これが常識だからなど、自分の考えを変えようとはしない
変化を嫌うということ。固定観念にとらわれる人に見られるのが、昔からこうだからとかこれが常識だからなど、自分の考えを変えようとはしないというもの。
自分が慣れたやり方以外は非効率とか間違い、そんな風に決めつけてしまうところがあります。
変化を求められる環境では強いストレスを感じて、頑固な態度を取ることも多く、失敗を恐れて新しい挑戦を避けることにもなりかねません。
| 3.合わない人を遠ざけ、似た価値観の人とだけ交流すると
同じ価値観の人としか関わらないということ。固定観念にとらわれる人に多々見られるのが、自分の考えに合わない人を遠ざけ、似た価値観の人とだけ交流するというもの。
異なる意見を持つ人に対して、敵対的な態度をとることもあり、自らの考え方に賛同してくれる人だけを周りに集めます。
新しい価値観に触れる機会を避け、SNSなどでも自分の意見と同じものばかりを好んで見ることにもなりかねません。
| 4.思い遣ることが苦手で、自分の価値観を曲げないという
他人の気持ちや価値観を理解しようとしないということ。固定観念にとらわれる人は、相手の立場って思い遣ることが苦手で、自分の価値観を曲げないというもの。
普通はこう思うはずと決めつけ相手の考えを無視するので、異文化や違ったライフスタイルを受け入れることが難しいことにもなりかねません。
相手の話を最後まで聞かないこともあり、共感力が弱いので、相手の意見や背景を理解しようとしません。
固定観念の意味を掴むことが大事になる、知っておきたいその心理状況
| 1.一面的にしか見ず、多様な視点は受け入れ難いというもの
柔軟な思考ができないという心理状況。固定観念にとらわれる人に見られるのが、物事を一面的にしか見ず、多様な視点は受け入れ難いというもの。
白か黒かとか正しいか間違いかと二極化した考え方をするところがあり、他人の意見を聞いても、最初の考えを変えようとはしません。
証拠や論理的な説明があっても、自分の信じることを優先する傾向があります。
| 2.自分と違う考えを持つ人を否定して、攻撃的な態度をとる
否定的になりやすいという心理状況。固定観念にとらわれる人は、自分と違う考えを持つ人を否定して、攻撃的な態度をとることがあるもの。
それは間違っているなど批判的な言葉を多く使い、議論ではなく相手を論破しようとしかねません。
固定観念が強い人は、時代の変化や多様な価値観を受け入れることが難しいため、結果として人間関係が上手くいきません。
| 3.基準にしていて、新しい方法は受け入れられないという
過去の成功体験にこだわるという心理状況。固定観念にとらわれる人に見られるのが、過去の成功体験を基準にしていて、新しい方法は受け入れられないというもの。
自分はこれで上手くいったと、他のやり方を試さないので、時代の変化や技術の進歩についていけないということにもなりかねません。
まとめ
それは考えもので自覚がある時は要注意。ここでは、固定観念にとらわれるのは嫌なもの、脱却して打ち壊していく具体策を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
こちらもご覧ください。
