人生を過ごしている中で、関係修復を考えることもあるもの。関係修復には時間が掛ることもありますが、焦らずに対処を続けることが大切なポイントです。
何が原因で関係が悪化したのかとか、どれくらいの期間距離ができているかが問題で、中には関係修復不可能という場合も稀にあります。
特に友達などとは違って職場での関係修復は、継続的なコミュニケーションを取っていくのが重要ということにもなりかねません。
もちろん関係修復にはおまじないや占いも使われますが、相手の反応や態度を伺うのが必須にもなります。
なので、仕事上の協力を意識する場合、ポジティブな関係を築くことが必要になるのは言うまでもありません。
ここでは、関係修復を考えることもあるもの、占いなどに頼らず軌道修正する方法を紹介しています。
関係修復を考えることもあるもの、占いなどに頼らず軌道修正する方法
| 1.話に最後まで耳を傾けて、遮らないよう配慮するという
傾聴力を意識するといったこと。関係修復をしたいときに大事になるのが、相手の話に最後まで耳を傾けて、遮らないよう配慮するというもの。
適切に相槌やうなずきを入れ、関心を持っていることを表すほか、相手の言葉を要約したり繰り返したりと理解していることを伝えます。
感情に共感するのはより一層よく、相手の話の意図を汲み取り概略的な質問をしていくのも、占いなどに頼らず軌道修正する方法の一つ。
| 2.意見が違っても、否定することなく受け止める態度が重要
相手を尊重する態度を見せるといったこと。関係修復をしたいときには、例え価値観だったり意見が違っても、否定することなく受け止める態度が重要というもの。
相手の選択や考え方を尊重して、無理に己自身の意見を主張することはせず、話に耳を傾けるゆとりを持つよう心掛けます。
また相手を呼ぶ際は名前を使うことも秘訣で、ほんの小さなことでも感謝の念を伝えるのが、占いなどに頼らず軌道修正する方法の一つ。
| 3.率直に伝えることにより、信頼関係は深まるというもの
適切に自己開示を行うといったこと。己自身の考え方だったり気持ちをオープンにし、率直に伝えることにより、信頼関係は深まるというもの。
いきなり深い話などをしないで、軽い話題から段々と共有範囲を広げていき、相手が共感しやすい話題を選べば、距離が縮まりやすいのは間違いありません。
一方的にネガティブなテーマを取り上げすぎないように注意し、相手の反応を伺いながら正しい範疇で情報を共有するのが、占いなどに頼らず軌道修正する方法の一つ。
| 4.会話の中では極力避けて、ポジティブな言葉を選択する
ポジティブな言葉を口にするといったこと。関係修復をしたいときには、否定的な表現を会話の中では極力避けて、ポジティブな言葉を選択するというもの。
失敗を指摘する時も、次はこう改善すると良いと建設的な言い方にしていくのが、占いなどに頼らず軌道修正する方法の一つ。
でもは一旦横に置きだからこそといった言葉を使うと会話もスムーズになるので、明るい声のトーンと表情を意識するよう心掛けます。
| 5.必要以上に踏み込むことなく相手側のペースを尊重する
適切な距離感を知るといったこと。関係修復を目指すときには無理に合わせたりせず、必要以上に踏み込むことなく相手側のペースを尊重するというもの。
相手の表情だったり反応を伺い話題の深さを調整するのも一手で、相手が疲れた様子を見せるときは、無理に会話は続けないようにします。
話すのが好きな相手には積極的に話題を振り、聞き上手な人には己自身が話す割合を増やすのも、占いなどに頼らず軌道修正する方法の一つ。
関係修復は恋愛では特に必要にもなるもの、覚えておきたいその特徴面
| 1.一方的な極端な伝え方をすることがあるというものです
コミュニケーションの不足といったこと。人間関係が悪化している場合、相手の気持ちだったり考えを正しく理解せず、一方的な極端な伝え方をすることがあるというもの。
相手の話に耳を貸さないで、己自身の意見ばかり主張することも頻繁にあり、誤解を生む発言や言葉が足りないなど、信頼を損なうことに繋がりかねません。
連絡や報告を怠ることも多々あり、双方の間に不信感や距離感が芽生えることにもなりかねません。
| 2.嫉妬心やコンプレックスが生まれやすいというものです
嫉妬心やコンプレックスがあるといったこと。人間関係では相手と己自身を比べることで、嫉妬心やコンプレックスが生まれやすいというもの。
例を上げれば、友人が成功したり職場の同僚が昇進したりしたケースでは、己自身が劣っている感じを覚え、相手に対し否定的な感情を湧き上がらせることにもなりかねません。
また、SNSなどで他者の華やかな日常生活を目にした時には、相手を貶める気持ちが湧き起こり、それがトラブルの一因に繋がりかねません。
| 3.行動は、相手に信頼できないと受け止められるというもの
信頼感の欠如といったこと。秘密を漏らしたり約束を守らなかったりのほか、陰口を言うような行動は、相手に信頼できないと受け止められるというもの。
特に、恋人だったり親友など親しい関係ほど、裏切ったときの影響は大きく、一旦失った信頼は取り戻すことはできません。
更に、ほんの小さな裏切りでも心を読まれた際は、この人とはこれ以上関わりたくないと思われ、関係が完全終了してしまうことに繋がりかねません。
| 4.無意識にしろ攻撃的な態度を露わにして衝突するという
感情コントロールの不足といったこと。怒りやイライラを直接相手に向かって突きつけ、無意識にしろ攻撃的な態度を露わにして衝突するというもの。
嫌なことを胸の内に溜め込みすぎて、ストレスが蓄積してしまい、突然爆発してしまうことに繋がりかねません。
気分により態度が変わるので、周りの人たちを振り回すことも多く、冷静に話し合うことができないので、感情論で対立してしまうことになりかねません。
関係修復には様ざまな点が考えられるもの、注意しておきたい心理状態
| 1.どうせ嫌われていると思い込み、関係を己自身で壊すと
ネガティブ思考といった心理状態。己には価値がないとか、どうせ嫌われていると思い込み、関係を己自身で壊すというもの。
何でもない相手の発言を真剣に受け止めて、過多に反応してしまう傾向にあり、物事を悲観的に考えることになりかねません。
また失敗やトラブルが生じたケースでは、己だけが損をする、そんな具合に被害者意識を抱くことに繋がりかねません。
| 2.己自身の主張や価値観ばかりを押し通すというものです
自分中心的な考え方といった心理状態。相手の観点から考えることもできず、己自身の主張や価値観ばかりを押し通すというもの。
己自身の感情を最優先する傾向にあり、相手の気持ちを無視する行動をとることが珍しくありません。
素直には相手の成功や幸せを喜べず、嫉妬心が湧き上がることに繋がりかねません。
| 3.新しい人間関係を構築することに恐怖心を抱いていると
過去のトラウマ体験といった心理状態。過去において裏切られた体験があり、新しい人間関係を構築することに恐怖心を抱いているというもの。
過去の失敗を引き摺っていたり幼少期の環境だったりすることもあり、新しい関係に対して積極的になることができません。
まとめ
また態度を伺うのが必須にもなります。ここでは、関係修復を考えることもあるもの、占いなどに頼らず軌道修正する方法を紹介しました。その折には、ぜひお役立てください。
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