人生を過ごしている中で、しつこい人に困惑することがあるもの。しつこい人は他人の気持ちや状況を無視して、自分の意見や欲求を優先にします。
自分中心的な考え方をしているので、他人に迷惑をかけているかも知れないという配慮が不足しているので、一方的な要求や意見をすることにもなりかねません。
職場にもいるしつこい人は、そのコミュニケーションも相手の都合や感情など考えず、頻繁に連絡を取ろうとします。
lineやメールを何度も送りつけることも多く、このような行動は相手にプレッシャーを与えかねず、関係性を悪化させることに繋がりかねません。
こうした執拗な人には、態度に惑わされることなく冷静に対応すること最も重要なポイントになってきます。
ここでは、しつこい人には困惑することがあるもの、流されないで回避する対処法を紹介しています。
しつこい人には困惑することがあるもの、流されないで回避する対処法
| 1.感情に左右されることなく、冷静な態度を心掛けるという
冷静に対応するということ。しつこい人が感情的になっても、自分自身は感情に左右されることなく、冷静な態度を心掛けるというもの。
過剰に反応すると、相手の粘着性を強化してしまう可能性があり、一貫性のある対応をして隙を与えないようにします。
感情的な反応を避けて冷静に対応することで、相手のエネルギーを逸らしていく、流されないで回避する対処法の一つ。
| 2.具体的なルールやここが限界という境界線を伝えるという
境界線を定めるということ。自らの時間だったり空間を守るために、具体的なルールやここが限界という境界線を伝えるというもの。
必要に応じて一定の距離を置くことにより、相手が過度に関わってこないようにするのが、流されないで回避する対処法の一つ。
不快に感じていることを、相手に明確に伝えることが重要で、挨拶や必要最低限の会話はするが、無駄な反応をしないようにします。
| 3.しつこい人が自分のペースを乱さないようにするという
連絡頻度を調整するということ。メールをはじめSNSや電話などの返信を意図的に遅らせることで、しつこい人が自分のペースを乱さないようにするというもの。
必要であれば、しつこい人との間に連絡は緊急時のみ、そんな風にルールを設けていくのも、流されないで回避する対処法の一つ。
こういったことを実践することにより、しつこい人との関係性を正しく管理して、ストレスを軽減していくことができます。
| 4.記録して、具体的なエピソードや証拠を残しておくという
相手の意図をかんがえるということ。しつこい行動や発言を日付や時間と一緒に記録して、具体的なエピソードや証拠を残しておくというもの。
それにより認められたいとか不安を解消したいなど、そんな動機も分かり今後を考える糧にもなる、流されないで回避する対処法の一つ。
もちろん相手の問題を自分が解決しようとしないのは当たり前で、必要以上に関わらないよう心掛けます。。
| 5.上司やカウンセラーなどの信頼できる第三者に相談する
第三者の力を借りるということ。しつこい人との間の問題が深刻な場合、上司やカウンセラーなどの信頼できる第三者に相談するというもの。
第三者の視点を入れることにより、問題が客観的に見えて解決の糸口が見つかる可能性も高い、流されないで回避する対処法の一つ。
相手のしつこさを具体的に説明して周囲のサポートを得ることにより、自分の負担が軽減できるのは間違いありません。。
しつこい人には対策が必要なこともある、注意しておきたいその原因面
| 1.認めて貰いたい、そんな欲求が過剰である場合があると
不安や承認欲求の強さということ。しつこい人に見られるのが、不安感が非常に強く、自らの存在や意見を周囲に認めて貰いたい、そんな欲求が過剰である場合があるというもの。
こうしたことが根底にあり、繰り返し連絡を取ったり、確認を求めたりする行動へと繋がっています。
内面的には無視されることへの恐怖だったり無視されることへの不安感、そんなことが影響していることが多々あります。
| 2.自分の欲求や感情を他の人よりも優先する傾向があると
自己中心的な思考ということ。しつこい人に多々見られるのが、自分の欲求や感情を他の人よりも優先する傾向があるというもの。
相手の気持ちや置かれている状況を無視して、自分が求める結果を得るため、何度も同じことを要求することにもなりかねません。
他人の負担を軽視するのは当たり前というもので、自分の目的が達成されるまで諦めない姿勢は、ある意味立派というほかありません。
| 3.しつこい行動が起こることが頻繁にあるというものです
社会的スキルの不足ということ。相手との距離感を適切に取るスキルが不足している場合、しつこい行動が起こることが頻繁にあるというもの。
相手が迷惑だと感じている、そんなことに気づけないので、どうしても同じ行動を繰り返すことにもなりかねません。
またどの程度が適切なアプローチか判断できないため、意図せず黙って接してしまうことも良くあります。
| 4.ストレス解消のためになっている場合もあるというもの
ストレス発散の手段にしているということ。しつこい人に見られる行動が、ストレス解消のためになっている場合もあるというもの。
こうした状態では、相手が不快に感じていることを無視して、何度も同じ話題を持ち出したり、果敢に関与しようとすることにもなりかねません。
しつこい人には様々な点が見られるもの、知っておきたいその心理状況
| 1.特定の人への依存心が隠れている場合があるというもの
相手に依存しているという心理状況。しつこい人の行動の背景には、特定の人への依存心が隠れている場合があるというもの。
関係性が強ければ、相手のプライベート面に干渉したり、必要以上に連絡を取ろうとすることにもなりかねません。
しつこい行動の裏側には、一人でいる時の不安や恐怖心があることがあり、依存している相手に対して頼りっきりとなることにもなりかねません。
| 2.欲望に対して、異常に執着することがあるというものです
目的達成への執念が強いという心理状況。しつこい人に見られるのが、特定の目標だったり欲望に対して、異常に執着することがあるというもの。
こういった心理の奥底には、絶対に諦めたくない、そんな目的達成への執念といった強い意志が存在しています。
飽きることなく繰り返しアプローチすることで、目的を果たせるという達成欲求を満たしているのに疑いはありません。
| 3.経験がある場合、それが効果的だと信じてしまうという
過去の成功体験への執着心という心理状況。以前にしつこい行動が成功した経験がある場合、それが効果的だと信じてしまうというもの。
過去の成功体験が、諦めることは正しくない、そんな誤った学習を生むことにもなりかねません。
こうした思いは現在の自己評価の低さからくることが多く、自分が他人にとって重要な存在であると感じたい、そんな欲求が強いところにあります。
他の人たちからの承認を得ることにより、安心感を得たいと考えていることに他なりません。
まとめ
自分の意見や欲求など優先にします。 ここでは、しつこい人には困惑することがあるもの、流されないで回避する対処法を紹介しました。その機会には、ぜひお役立てください。
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